世界上二头肌最大的人
肌肉强壮的男性往往能引起女性的注意，因为他们优秀的基因被大自然所推崇，并为之想办法延续，那世界上二头肌最大的人是谁呢?
世界上二头肌最大的人
世界上最大二头肌记录创造者，是埃及猛男莫斯塔法 依斯梅尔的上臂围达到了79厘米。
为了练出这副“大力水手”肱二头肌，伊斯梅尔每天要摄入大量的蛋白质
为了使用更好的健身器材，伊斯梅尔把家从埃及搬到了美国
卡通形象“大力水手”
相信很多朋友都看过《大力水手》这部动画片，里面爱吃菠菜的水手波派身材健硕，双臂力大无比。据英国《太阳报》9月13日报道，日前吉尼斯世界纪录2013版新鲜出炉，其中一名埃及男子拥有世界上最大的肱二头肌。他上臂约80厘米粗，相当于正常成年男子的腰围，比大力水手可谓有过之而无不及，让人大开眼界。除此之外，最袖珍的女子、收藏芭比娃娃最多的人都榜上有名，让人不禁感叹真的是世界之大、无奇不有。
这一最新版的吉尼斯世界纪录在伦敦发行，异彩纷呈的内容吸引了无数眼球。拥有全世界最大肱二头肌的男子名叫穆斯塔法·伊斯梅尔，现年24岁，是一名健身爱好者。穆斯塔法介绍，他这肱二头肌可是花了10年时间才炼成的。穆斯塔法每天锻炼两次，练习举500公斤的重物，日常饮食也非常注意蛋白质的补充，每天要摄入3磅(1磅约合0.45千克)鸡肉、1磅牛排或鱼肉和3升蛋白质饮料。穆斯塔法称自己之所以能拥有这样的体格，遗传因素也起了重要作用，因为他的父亲就是一名摔跤选手。穆斯塔法最初锻炼只是为了保持身体健康，但没想到去了健身房后，他健美的手臂让很多人都羡慕不已，他也因此决定要把自己手臂的肌肉练得更大。穆斯塔法越练越上瘾，为了能用上更好的健身器材，5年前他还把家从埃及搬到了美国马萨诸塞州。穆斯塔法笑称，虽然大家都把他比作大力水手，但他可一点儿都不喜欢吃菠菜。
和穆斯塔法一起入选吉尼斯纪录的，还有很多拥有其他“过人”之处的奇人。来自印度那格浦尔的乔蒂·阿姆奇身高仅有62.8厘米，18岁的她成为世界上最袖珍的女子。乔蒂体重不足6.35千克，她的衣服和饰品都必须量身定做。86岁的约翰娜·奎阿斯是德国莱比锡的一名退休体育老师 ，她50多岁才开始训练，到目前已经获得过11次冠军，当之无愧成为全世界最年长的体操运动员。同为运动员，英国相扑手莎伦·亚历山大则以203.2公斤的块头成为全世界最重的女运动员。来自美国密歇根的50岁男子摩西·兰娜姆也拥有一个绝活儿，他的脚能旋转120度，成为脚能够外翻幅度最大的人。另外，来自德国的一名52岁女子收藏了15000个芭比娃娃，成为最大的芭比娃娃收藏家。
除了我们人类，很多动物也凭借自己的特色被收入吉尼斯世界纪录。例如，美国威斯康星州一匹9岁的马以2.1米多的身高成为全世界块头最大的马，密歇根州一只3岁的狗狗成为世界上最高的狗，它后腿站起来可以高达2.24米。而一头来自北爱尔兰的牛身高只有76.2厘米，身材不是一般娇小。
经常锻炼肌肉的人，肌肉能强壮到什么程度？
这或许是你见过的最为震撼的肌肉，乔卡特已经比肩施瓦辛格！作为没孤傲健美运动员的乔卡特，因其威猛的肌肉身材，早已成为世界级的健美运动员！曾经获得2010奶奶奥林匹亚佳美先生冠军！
乔卡特从19岁就开始参加比赛，因为进步神速，所以很快就成为顶尖职业选手。在2001奥赛以有争议的排名第二，2002年未参加奥赛。 乔卡特勿庸置疑的已经成为继罗尼以后最伟大的健美运动员了。看到这么强悍漂亮的坦克背你就知道啦！帅爆！
卡特是认为是健美先生里最帅的，颜值高的确是容易让人记忆深刻哟！卡特的肱二头肌是很多人都很喜欢的，这个肱二头肌展示不仅显示其威猛的麒麟臂，还有饱满的胸大肌，深邃的田字腹肌，粗壮有型的大腿肌肉！=
这个是卡特早期比赛的照片，在2006年、2007年、2009年、2010年的第42、43、45、46届奥林匹亚先生比赛中成为当之无愧的健身大王！身高只有178公分的他体重是仅次于罗尼这头肌肉巨兽的，但因其大骨架撑起他巨大的肌肉块头，漂亮的宽肩只会让人过目不忘！
这张正面照的卡特，你可看到他的锁骨长度的优越，所以才能练就这一强悍的宽肩，才能让即使身高并不高的他看起来超级有型和帅气！再来看看他的胸大肌，因其胸腔宽阔，所以能练出宽大的胸肌和背肌，且他的胸肌是少有的方块状的，显得优美独特！
卡特肌肉身材完美和优雅不仅在于肌肉外形的饱满有力，还在于天生遗传基因里练就完美肌肉身材的骨架和解剖学结构，长度优越的宽肩，胸腔宽大的胸大肌和背肌，深邃的天字符集即使腰粗，其腰腹平坦美观度高！
卡特有一个爱好，那就是特别喜欢t恤，也会自己参与t恤的设计和销售，因为他很喜欢别人穿上印有自己名字和logo的t恤，他认为这样可以让他感受到力量，让运动来激发和唤醒身边的人，让更多的人动起来！
这或许是你见过的最为震撼的肌肉，乔卡特已经比肩施瓦辛格！阿诺经典赛事举办地附近的这个有着施瓦辛格经典动作的铜像是每一个来这里的人必定会经过和合照的地方！乔卡特也是如此！肌肉身型几乎完美的乔卡特也要和施瓦辛格一试高下的话，你认为谁会赢呢！？
世界上最强壮的肱二头肌，能够多么强壮？
凯文“大巨人”他刷新了最大肱二头肌的世界纪录，拳头跟铁拳一般有力！帽子上的“大巨人”英文标签就是对他最好的诠释！这样一身巨大强壮的肌肉，也是不一般了！幸亏这脸够大，不然又得吐槽假肌肉了！
“大巨人”凯文和一位女性健身爱好者一起握拳头比力量，这就是凯文，一个肱二头肌比这位女性粗两个半手臂，这样的肌肉即视感有一次来冲击你的眼球，这就是健身的魅力，准确来说是举铁的魅力！
无举铁不健身在他的身上体现的淋漓尽致，这就是力量巨人凯文，这样的肱二头肌简直要和身边这位女健美冠军的腰围般宽，这样的对比可能更加震撼你，毕竟直接将身边的那个肌肉猛男够粗壮的肱二头肌直接秒杀！你敢想？
再和自己身边的小伙伴们交流自己的练臂心得，这就是凯文，一个手臂让你粗壮到窒息的男人！爱健身的人都是比较热心肠的，看他和别人在交流时开心的模样，看样子，身边的小伙伴对他粗壮到额肱二头也是很感兴趣的！
这样厉害的人物身边少不了追随的粉丝，但他都会很开心的与他们交流学习！因为他知道自己也有优缺点，也要向自己周围的人学习！这位小粉丝即使身材矮小，但却依然坚持健身，依然去做自己想做的事情！对于健全正常的你还有什么理由让自己颓废？好好健身去吧！让你变得更加健康、积极、乐观些吧！
这位粉丝不错哦！有潜力，可以培养，虽然已经有了明显的肌肉线条，肱二头肌的围度还只是凯文的二分之一，因此进步空间大这呢！凯文也一直鼓励这位年年的小伙子要多努力，练就威猛的麒麟臂，应有神力的大拳头！
在美女面前就是要耍酷，就是要表现自己最刚硬的一面，这样的拳头不错吧！据说这拳头和铁拳一样有力，到哪美女不怕呢！因为凯文是个铁骨铮铮的汉子，不会轻易去打女人的，这是想展示一下自己的男人魅力罢了！恩，够霸气侧漏了！
在天上的凯文就是一直凶猛的怪兽，你可知道他所拥有的肱二头肌是刷新了最大肱二头肌的世界纪录，而这强有力的拳头跟铁拳一般有力！举铁的魅力真的很大！还有什么理由让你去健身房只做有氧呢？所以好好举铁吧！两者结合才是王道！
NBA哪些球员的手臂最强壮？
历年来NBA诞生了一位又一位“魔鬼筋肉人”。由于穿着球衣，很难在比赛中看到他们完美的腹肌、胸肌，而那一条条性感的麒麟臂，就成为球星吸引球迷的魅力所在。而这些有力的手臂也分为5个等级，一起来看看吧！
C级：波尔
马努特·波尔生涯并没有什么亮眼的荣誉和数据，但却由于特殊的体型被球迷铭记。他是NBA历史最高的球员，同时也是相对最瘦的球员。他在球场上细胳膊细腿，完全像一只恐怖的大蜘蛛一样。
而他的手臂更是瘦到称不上麒麟臂，所以在众多球员中，这样的手臂只能算C级，看他打球真担心这么细的胳膊会受伤啊！
B级：杜兰特、艾弗森
所有人印象中杜兰特很瘦，其实经过多年的训练与打磨，杜兰特早已练出了一副麒麟臂，他的手臂不算太粗，但是肌肉线条明显，明显胜过波尔。
与杜兰特类似的瘦子球员还有艾弗森，乍一看经不起对抗，但他的手臂肌肉同样十分发达，属于B级麒麟臂。类似的球员还有雷·阿伦、奥拉朱旺等等。
A级：伊戈达拉、罗宾逊
而比杜兰特、艾弗森更粗一圈的手臂就算A级了，联盟中A级麒麟臂的典型代表当属伊戈达拉，即使已是36岁的老将，他的麒麟臂同样秒杀大多数球员。只不过他的麒麟臂外形出众，但真实力量还称不上S级。
而当年四大中锋之一海军上将罗宾逊，同样有一副如刀刻般的麒麟臂，看起来极具美感。
S级：詹姆斯、马盖蒂
而胜过伊戈达拉麒麟臂的球员，现役已经为数不多，詹姆斯就是其中之一。无论是外形还是真实力量，老詹的这副手臂都能达到历史水准。
当年活塞悍将马盖帝同样也有S级的麒麟臂，通过镜头就可感知，马盖帝这肱二头肌，就好像充了气一般！联盟中处于S级麒麟臂的球员，还有大本、莫宁、霍华德等肌肉猛将。
SSS级：马龙、奥尼尔、张伯伦
谁是最顶级的麒麟臂？我想但凡见过卡尔·马龙照片的球迷，都会说出他的名字。马龙的麒麟臂简直非同常人，粗壮的肱二头、肱三头，末端再配两副铁肘，这对儿胳膊无人能敌。
同处于SSS级的，那便是大鲨鱼奥尼尔了，别看他胖，他同样很壮！他的手臂拱起来比女主持人的头还大，简直令人胆寒。
而纵观NBA历史，能达到SSS级麒麟臂的球员，实在是少之又少，或许，也只有上古大神张伯伦能与之一战了！（五土）
世界上最大的肱二头肌 现实版“大力士水手”手臂围长达79厘米
都说健身的人身材线条或者肌肉都一定很棒，但是你见过手臂肌肉大到超乎人想象的程度吗?据悉，埃及健美运动员穆斯塔法·伊斯梅尔因为常年锻炼手臂肱二头肌，所以现在手臂围长达79厘米，获得了“全球拥有最大肱二头肌”的认证，也被人们成为现实版“大力士水手”。
世界上最大的肱二头肌，穆斯塔法·伊斯梅尔手臂围长达79厘米
来自埃及的穆斯塔法·伊斯梅尔是一名健美运动员，他的手臂围达到了79厘米，创下了世界上最大的肱二头肌的记录，因此被人们成为现实版的“大力士水手”。
穆斯塔法·伊斯梅尔的父亲曾经是一名埃及摔跤运动员，所以他只有10岁大的时候，也开始每天到健身馆中进行锻炼。那个时候他就已经拥有非常结实的手臂二头肌了，许多在健身馆中锻炼的人对他粗壮的手臂肱二头肌赞不绝口，也正是因为这样才使他下定决心专门锻炼他的肱二头肌，好让它们变得更强壮。不仅如此还特地从埃及搬家到了美国，为了能练出满意的肱二头肌，伊斯梅尔每天要吃1.4公斤鸡肉、0.5公斤牛排或鱼肉以及4杯杏仁，还要搭配喝下9升水和3升蛋白质奶昔。锻炼时间是凌晨5点到早上8点结束，在这个期间会进行有氧运动、力量、塑性等训练项目。
伊斯梅尔主要锻炼项目包括举重、举哑铃和有氧运动训练等。一天要在健身馆中锻炼两次，每次至少锻炼3小时，长此以往就拥有了世界上最大的肱二头肌，上臂周长约为79厘米，几乎和一个成年人的腰围一样粗了。伊斯梅尔现在能轻易举起227公斤的重物，被人们誉为真人版的“大力水手”，此后还被《吉尼斯纪录大全》认证为“全球拥有最大肱二头肌”的人。
世界上最大的肱二头肌
世界上最大的肱二头肌
世界上最大的肱二头肌，对于健身爱好者来说，展示弘二头肌是最能体现他们健身效果的动作，动漫里巨大的弘二头肌而认可了他们在这方面的审美，下面我为大家介绍一下世界上最大的肱二头肌是多大。
世界上最大的肱二头肌1
世界上最大的肱二头肌：臂围79厘米
虽然我国常说胳膊拧不过大腿，但穆斯塔法·伊斯梅尔可能是个例外，因为他的胳膊可是名副其实的麒麟臂，虽然他并不是世界上最强壮的人，但他的肱二头肌却是最强的，最大维度甚至比一个成年人的腰还要粗上不少，因此在2013年就被列为了世界上最大的肱二头肌。
当时才刚刚度过24岁生日的伊斯梅尔就已经能够轻松的举起227公斤的物品，因此举起一个成年美女根本不在话下。他表示自己一直都在朝着职业健美运动员的方向努力，从十几岁的时候，健身房就是他每天必到的地方，当时就有不少人对他的肱二头肌赞不绝口，这也正是他之后专心训练肱二头肌的一大原因。
而伊斯梅尔之所以能够拥有这么大的肱二头肌，除了因为他有天生的优良条件，最重要的还是因为他之后刻苦严格的锻炼，据他表示自己每天至少要到健身房运动3小时，最少也要锻炼2次，其中的项目包括举哑铃、举重等专门训练臂部力量的运动，最终他的手臂才能达到这样惊人的.成绩。
最讨厌吃菠菜的真实版大力水手
虽然人们都称他为大力水手，但他表示自己的肱二头肌比大力水手可是粗上不少了，而且自己并不喜欢吃菠菜，甚至他最讨厌吃菠菜，不过他喜欢一些高蛋白低脂肪的食物，比如鸡胸肉、牛肉以及鱼肉等，相信健身的朋友应该也看出来了，这都是增肌减脂的好食物，因此这也就解释了为什么伊斯梅尔能够将肱二头肌练的如此成功。
世界上最大的肱二头肌2
世界上肌肉最发达的人
真实版石头人杰瑞·门图拉
杰瑞·门图拉是一位来自芬兰的健美运动员，身上的肌肉极其发达，在过去的十几年中他一直在国际健美联合会中相当活跃，另外他还连续三年斩获欧洲健美锦标赛的冠军。当然他最奇特的地方在于，他的头部都有一块块像石头一般的肌肉，看着有点让人害怕。
对于很多妹子来说看到这种肌肉极其发达的都会有点害怕，即使像韩国健美先生黄哲勋一样有着小鲜肉的脸都无济于事。尤其是杰瑞·门图拉从头到脚都布满了肌肉，很多人第一次看到他都感觉不像真人。
杰瑞·门图拉外表很像是电影《神奇四侠》中的“石头人”，他的全身有着极其发达的肌肉，稍微一用力感觉都突破头顶了，而且有些网友声称感觉他的大脑都要跑出来了，甚至还有一种做特效的感觉。
其实是疾病
不过杰瑞·门图拉并不以此为荣，除开身上的肌肉来说，他可能最为苦恼的就是头皮上的肌肉了。实际上那并不是肌肉，而是一道道褶皱，这是不正常的现象，可能是头部血管过多，也可能是因为得了没办法治愈的“回状头皮症”。
