使人变笨的原因，脑子变笨是怎么回事(与日常作息密切相关)

每个人生下来的智力都是不一样的，有的人天生聪明，拥有学习的天赋，而有的人则稍加笨拙，但可通过后天的努力达成目标，今天就和小编去看一下使人变笨的原因有哪些。

使人变笨的原因

1.甜食吃太多

使人变笨的原因之一包括甜食吃太多，很多人在生活中都抵抗不了甜食的诱惑，而实际上过量食用甜食会降低食欲，减少体内多种维生素和高蛋白的摄入，并导致营养不良，影响大脑发育。

2.抽烟喝酒

民间有句俗语是“酒令智昏”，这并不是一句玩笑话，英国诺森布里亚大学研究团队的研究表明，经常抽烟、喝酒的人记忆力会出现大幅度缺损，如果一个人既爱抽烟又爱喝酒，那将是对智商的双重打击。

3.蒙头睡觉

很多人睡觉时喜欢蒙着头，这样会导致被窝中的二氧化碳浓度增高，氧气含量减少，从而造成大脑血管中氧含量降低，对大脑造成一定的损伤，如果长期这样闷头睡觉就会变笨，还影响身体健康。

4.少言寡语

在我们的大脑中有专司语言的叶区，经常与人交流可以促进大脑的发育，提升我们的智力，所以平时要多说一些有哲理性或逻辑性的话，如果长期少言寡语，大脑就相对没有那么灵活。

5.不吃早餐

经常不吃早餐的人血糖会低于正常供给，这会导致大脑的营养供应不足，久而久之对大脑造成一定损害。比如很多人都有亲身体验过，当他们不吃早餐时，体内血糖含量低，从而出现昏睡、大脑反应迟钝等症状。