几岁开始学跆拳道最合适？
几岁开始学跆拳道最合适？
最适宜跆拳道训练的年龄其实是6-12岁! 因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全。韧带也比较容易拉开来。 最重要的是这个时候的小孩子刚开始记事，他所学到的东西不会轻易的忘记。 但这个时候训练的孩子以后有个缺点，就是会有些罗圈腿，即O型腿。。。 习武之人或多或少都会有点罗圈的 小孩子我个人认为并不是越早学习越好。 团队精神同样也可从好的幼儿园当中学习到。 但跆拳道的确能让小孩子更懂礼貌，懂得礼仪廉耻，忍耐克已，百折不屈，尊师重道。 10岁的小孩子应该说很适合训练跆拳道，但要注意道馆的挑选，一般要选正规的道馆。衷心地祝您的孩子有个强健的体魄和良好的礼仪
小孩几岁开始学习跆拳道更合适啊?
跆拳道分为品势和竞技，所谓品势就是小孩子学习的，4岁以上就可以，但是动作单调而枯燥；竞技就是家长经常在电视上所看到的2人实战，那要求孩子的领悟能力和抗击打能力，适合初中以上的学生训练。你的孩子如果想学，建议学习武术，
幼儿几岁开始学习跆拳道最好?
幼儿的骨骼发育还未完全，骨骼之间的连线还不牢，容易脱臼；肌肉还很弱，没有力气，也坚持不了太久，所以至少4岁前不要做这些方面的练习，但是从小可以做些简单的体育锻炼，可以加强体质，促进体能的增长，期间可以加强韧带方面的锻炼，重点的培养幼儿的兴趣，到了6岁可以加强体质上的训练，在此基础上要重视对幼儿的毅力的培养。
我认为运动的本质是一样的，不论哪种运动，包括跆拳道只是运动的一种形式，凡事从基础的练起，培养兴趣最重要，在长大些，一旦学习起来，便很容易掌握。
我是学学前教育的，相信我，没错的
多大学跆拳道最合适？？？？？？？？？、
我觉得没有最合适一说，首先要看你的目的：如果你是想练习，以后打个比赛，弄个二级运动员，给高考加分什么的，最好从小开始练，小学之内应该没问题，再大就有点晚了；如果是为了健身的话，不要求练的太好，什么时候练都没问题的，不是说练跆拳道的都能劈叉，三分柔韧七分踢，能达到健身的目的就行；要是想防身的话，最好在自己有兴趣的时候去练，想把一门武术作为防身工具，必须勤奋练习，兴趣就是最好的动力。顺便说一下，如果是学习的话又想防身用，不一定在小时候学，因为这样很有可能长大后就“荒废”了，这样的例子很多。其实多大练都不晚，关键是什么时候都不晚
小男孩几岁开始学跆拳道最好
5岁，可以学。（我道馆也有很小的孩子）
但是，现在学的是腿法，步伐，还有品势（太级1到八章等）
不要训练过多的强度训练。那样会影响孩子的身体发育。
所以，现在学习一些技巧性的。还有压韧带，韧带很关键。
小孩子，正好压。
注意不要有很多的力量，和强度训练就行。
20岁才开始学习跆拳道合适么？
推荐练习跆拳道，指出的是对于“腿不会变粗”的问题，其实只要在训练完后对肌肉韧带很好的压一压，就不会使腿变粗，而且能使大腿不再松弛！练习跆拳道的好处有：其一，能增强身体的柔韧性，压腿同时能塑造好的身形，其二，能增强心肺功能，提高身体素质，无氧运动很好的做到了这点。其三，跆拳道中包括品式（或者特尔）和实战等，跆拳道的实战不同于散打泰拳的实战，因为全身都是护具，很好的保护了运动员的安全，而且WTF跆拳道为了进入奥运会，基本已经被修改为了一种竞技运动，基本上不属于武术了。在保护运动员的安全下，进行对抗性运动，对女孩子来说是很好的运动。 或者可以这么说，和其他的运动相比，跆拳道不仅能锻炼身体，塑造形体，而且兼具了一些防身的功用，比其其他的运动很有实用性！ 最后强调一下：记住训练完后要压韧带，只要在训练完后对肌肉韧带很好的压一压，就不会使腿变粗！
十四岁开始学习跆拳道合适吗
十四岁开始学习跆拳道有点晚了，不太合适。
孩子七岁学跆拳道最佳
学习跆拳道的最佳年龄是7岁。具有五年教龄的千山晚报博文外语艺术培训学校的跆拳道教练刘宇华介绍，7岁左右的孩子，身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期，孩子在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。具体来说，女孩子的最佳学习年龄在六七岁，男孩子在七八岁。
此外，由于跆拳道耗费体力，学习期间的饮食强调高蛋白食物的摄入。刘宇华教练根据自身学习跆拳道的经历，结合跆拳道学习特点，为青少年学习者提供以下食谱：早餐：4 个鸡蛋、一杯牛奶或米粥适量;午餐：牛肉或羊肉(可以根据家庭情况有计划地搭配，不一定要天天吃)、青菜，用餐要八分饱即可，不宜吃得太饱;晚餐：青菜等，主要以清淡食物为主。
跆拳道 学好“修身”
据了解，跆拳道同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分。跆拳道强调“跆拳”和“道”的共同提高，也就是学员不仅要学习攻防，也要同时提高习武过程中的道德水平。比如跆拳道每次练习之前，都要向国旗敬礼，然后向教练敬礼，练习中只要有与教练及同伴接触的时候都要先敬礼，然后再进行练习，整个过程中充满的仁义尚礼的气氛和精神，将逐渐形成练习者的情感基础。同时，跆拳道练习过程中要求学员必须具备的勇猛、善战、敢打敢拼的素质，自信、坚忍的作风，都有利于学在其中的青少年形成自己完善的人格。
选班型 20人最合适
孩子学跆拳道，动作的标准性很重要，所以全班学员的动作能够被老师一一进行纠正的20人班型最适合。除此之外，作为运动专案，青少年的跆拳道教练27岁到35 岁左右最适合教学，这个年龄段的教练，有能力将跆拳道的精神和功力更好地展现给学员。
什么年龄学跆拳道最合适
练习跆拳道主要是看你曾经骨骼或者关节韧带是否受过严重的伤害
凡肢体灵活四肢健全就通通OK了
我是一名跆拳道教练
我们馆的学生小到4岁来学习跑跑跳跳锻炼协调性
大到成年人解压 防身 老到53岁修身养性 的都有
像你这个年龄我们馆多的是
不存在什么太老了或者韧带不开的问题
凡事都是有个循序渐进的过程
重在个人的毅力和心理调节能力 更主要的也得看道馆教练组的实力
加油吧~！跆拳道是个不错的专案 在我看来 只要真正爱上 是很难割舍的一部分
它可以受益于你的一生。
祝福你 朋友~！
学习跆拳道最好从几岁开始?
跆拳道（韩文：태권도，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛专案之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
单从年纪上来讲五六岁即可训练。但练习跆拳道最佳年龄在十岁至十二岁
这一时间段是自身的兴趣高涨，再者，正值发育的高峰期,有益身心，并且那时训练起来进展很快。
什么时候最合适学跆拳道
6岁到10岁开始学最好，这时候身体柔韧性好，锻炼效果最好。
少儿学跆拳道让小朋友们在学习中得到礼仪及精神气质的培养，将跆拳道的精神“礼仪、廉耻、忍让、克己、百折不屈”贯彻其中。通过锻炼，学员的心肺功能、四肢的力量等综合身体素质，均会有很大提高。在训练过程中可以锻炼学员坚忍不拔的意志品质和奋发向上的运动精神。
跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间较普遍流行的一项技击术。"跆拳道"一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军创造，被韩国视为国技。 跆(TAE)，意为以脚踢; 拳、(KWON)，以拳头打击; 道(DO)，则是代表道行、礼仪修练的艺术。
跆拳道技术特点
1、腿法为主，拳脚并用：由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计在跆拳道技术当中，腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。
2、强调呼吸，发声扬威：在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之九，在有负荷工作时更是可以提高百分之十四。这就是为什么在比赛当中，运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小；提高动作速度，集中精力使动作发挥出更大的威力。
3、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段：跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心；要求速度快、力量大、击打效果好，在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。
4、以刚制刚，方法简练：受跆拳道的精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打；接触防守、躲闪技术运用得比较少，进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术或采取以攻对攻，以攻代防的技术。
5、礼始礼终，内外兼修：在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。
跆拳道适合几岁孩子开始练
最好在6-7 岁开始练习。
专家认为，练习舞蹈、跆拳道、体操等运动时，要选择合适的年龄，练习过早可能会影响生长发育，且容易受伤。建议跆拳道最好在6-7 岁开始练习，尽量在专业素养较高的老师带领下进行学习。
在学习类似跆拳道、武术等特长时，孩子首先要出于自身意愿，孩子练习时最好要有老师或家长看护。运动前一定要热身，活动各主要关节，并可在学舞蹈、武术前做相关身体体检。
儿童学习跆拳道的注意事项：
1、遵循循序渐进原则，不可急功近利
学习跆拳道最重要的一个原则就是系统性。正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握跆拳道技术，切不要贪多、图快，否则欲速则不达。如在学习的过程中，还没有学习防守技术，就进行实战练习，这样不但不能进步，反而容易造成运动损伤，影响学习进度。
2、要具备自我保护能力
跆拳道学习必须经历的过程就是实战，如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤的。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。护具包括护胸、护腿、护裆、护头等。
孩子几岁学跆拳道是最佳年龄
跆拳道 是一种强身健体防身的一种新式 武术 ，很多人都去学习这种健身方式，很多家长在孩子小的时候就希望孩子可以多学习一点做好自身的防卫。下面是我为大家整理的孩子几岁学跆拳道好。欢迎阅读!
孩子学跆拳道的最佳年龄
很多家长为了让孩子多学习一点知识就拼命的给孩子报各种培训班，其实这是不好的行为。
儿童 年纪小的话，由于身体和骨骼发育未完全，达不到练习跆拳道在平衡能力、肌肉力量方面的要求。同时，对孩子心理也会产生影响，低龄孩子的情绪自控能力较差，如果练习像跆拳道这样的对抗性运动，容易出现暴力倾向，对孩子的身心发育都不利。
研究发现，儿童三岁前都不适宜练习跆拳道，否则不仅不利于孩子锻炼身体，反而容易造成伤害。养生之道网建议学龄前的儿童最好不要进行高强度、高难度的运动。
同时提醒家长，三岁以后的儿童，练习跆拳道，也需预防对其身体的安全隐患。因为孩子年纪还小，对危险的感知度不高，而且对危险的防范和对自身的保护也不足，进行高难度动作时可能造成损伤。
五六岁是开始学习跆拳道的最佳年龄，因为这个时期的孩子身体发育已经正常，思想还是一张白纸，没有形成不良习惯。而年龄再大一点就有一些比较稳定的思想了，要改变很困难。跆拳道讲究的就是从小培养一个人的修养和美德。
最适宜跆拳道训练的年龄是6-12岁，因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全。韧带也比较容易拉开来。最重要的是这个时候的小孩子刚开始记事，他所学到的东西不会轻易的忘记。但这个时候训练的孩子以后有个缺点，就是会有些罗圈腿，即 O型 腿，需要家长及时纠正孩子的不良姿势。
孩子七岁学跆拳道最佳
学习跆拳道的最佳年龄是7岁。具有五年教龄的千山晚报博文外语艺术培训学校的跆拳道教练刘宇华介绍，7岁左右的孩子，身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期，孩子在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。具体来说，女孩子的最佳学习年龄在六七岁，男孩子在七八岁。此外，由于跆拳道耗费体力，学习期间的饮食强调高蛋白食物的摄入。刘宇华教练根据自身学习跆拳道的经历，结合跆拳道学习特点，为青少年学习者提供以下食谱：早餐：4 个鸡蛋、一杯牛奶或米粥适量;午餐：牛肉或羊肉(可以根据家庭情况有计划地搭配，不一定要天天吃)、青菜，用餐要八分饱即可，不宜吃得太饱;晚餐：青菜等，主要以清淡食物为主。
孩子学习跆拳道的基本原则
1、自觉积极性原则
自觉积极性是练好跆拳道技术，提高跆拳道竞技水平的首要条件，所以，在教学的过程中要时刻利用各种方式 方法 调动练习者的自觉积极性。跆拳道练习和竞赛都要求以礼始，以礼终，自始至终都要求以礼为先，因而，利用人与人的礼仪互敬，启发练习者自觉热爱他人，对他人尊重而有礼貌，进行思想行为 教育 。鼓励学生克服学习中遇到的各种困难和挫折，提高练习者自觉努力的意识。根据练习者学习训练的目的和任务，组织多种形式的竞赛和集体活动，通过竞赛和互助互帮评比，调动练习者的积极性。此外，利用高水平比赛的激烈竞争和比赛中运动员之间高难动作精彩纷呈的场面来鼓励练习者的积极性，启发练习者自觉地去研究新内容，新组合和新方法。
2 、直观性原则
跆拳道比赛的关键和高难技术动作为数不多，但其外在表现却丰富而且引人入胜。由于跆拳道本身传统的特点，上述技术不仅是身体形体的活动，而且还讲究内在精神，意识以及发声和形体动作的密切配合，相互促进。对于这些技术和特点，教学时首先是通过教师的正确示范和讲解，使学生对这些技术有一个感性认识。然后，可利用图片，录相，比赛中的具体运用，同时观察不同运动员的技术特点和风格，全面而形象地建立理性认识，最终通过反复练习和揣摩全面掌握技术动作。
3、从实际情况出发，区别对待原则
随着跆拳道运动的日益普及和发展，练习和从事跆拳道的人越来越多，能够学习和掌握跆拳道比赛的关键和高难技术动作的人也会越来越多，因此，在这些技术的教学过程中，一定要注意利用从实际情况出发，区别对待的原则进行教学。根据练习者的年龄，性别，身体素质，技术水平以及训练条件等实际情况，在教学练习中因人施教。如对少年儿童，要精讲多练，练习内容以动为主，适当利用辅助器如脚靶，以提高练习兴趣。对成年人可利用启发式教学对动作的讲解带有启发性，培养自己分析解决问题的能力。对男生要强调动作放松，防止动作僵硬;对女生则要强调劲力，防止松懈，尤其要合理安排例假期间的练习。对领会掌握动作快的学生，要防止学习得不到满足时所出现的消极情绪，同时要强调动作的细节，精益求精，在要求动作质量的基础上，增加击打的劲力。对掌握动作慢的学生，要耐心帮助，多给以辅导的机会，保证其最终掌握技术动作。还可根据练习者的身体素质情况，如柔韧，灵敏，力量，速度和耐力，安排相应的技术作为重点学习目标，以便发挥其特长和优势，创造优异的运动成绩。
4、系统性原则
虽然说跆拳道比赛的关键和高难技术为数不多，但有简单和复杂这分，教学时应从简单到复杂，从易到难循序渐进。在从简单到复杂再到高难度掌握单个基本技术之后，逐步用于实战教学比赛并结合辅助器械增加动作的准确性和力度，逐渐达到正式比赛所需的要求。在技术教学过程中，要系统讲解每一个动作的特点和在实战比赛时的用法，相应的规则限制，运用技巧以及与 其它 动作组合运用的规律，全面而系统地掌握每一个关键和高难动作的基本技术和实用规律，提高运用这些技术的能力。
5、巩固和提高相结合原则
在教学和练习中，首先要求掌握和巩固已学会的技术动作，使其技术规格形成动力定型，然后才能在巩固的基础上提高。反复练习是巩固技术的重要手段;而反复练习要有要求，即在熟练动作的同时提高击打的力度，否则在比赛中运用时就不能够得分，将推动学习的意义。巩固是为了提高，提高包括技术技巧的提高，使用技术能力的提高和使用技术效果的提高。技术动作准确而且规范是为了动作，动作时动作快捷有力，变化灵巧多端则体现了其使用能力，而使用的目的是为了得分取隆。因此，巩固与提 高相结合是学好跆拳道高难动作必不可少的环节，为学习和运用起着桥梁和催化剂的作用。
6、从难，从严，从实战出发和原则
学习掌握跆拳道比赛的关键和高难技术动作之后，要通过反复练习和运用才能够真正运用到大赛去。这个过程中首要和必须遵循的原则就是从难，从严，从实战出发进行大运动量练习。从难，首先要强调练习的实效性。腾空跳劈腿的动作难度很大，训练时非常辛苦，但实效性非常强，比赛时一旦跳劈击中对方头顶或锁骨，就很有可能直接获得比赛的胜利，因此，只有知难而上，刻苦训练才能获得这项技术。从难的另一方面指从训练条件的难度进行要求，有目的地增加训练条件的难度，以增强练习者比赛进的自信心和勇气。此外，还要根据比赛和技术发展的需要，进行难新动作的创新和训练，利用新创的高难动作获得比赛的胜利。从严是指练习过程中严格要求练习者的所有行为和思想，对练习者的技术观念，练习作风，纪律表现，训练情况以及思想问题都要严格要求，严格把关。从实战出发，首先要进行大强度和高密度的对抗练习，以适应大赛的需要。其次还要根据实际情况改变练习时间和环境，以适应不同条件下比赛的需要。大运动量练习是以超比赛强度，密度和量的要求标准进行练习，以便保证练习者能轻松地进行任何比赛。但应注意大运动量要科学合理地安排，掌握好运用时间和节奏，围绕练习目的有计划地安排每一次大运动量练习。
点击下页还有更多 跆拳道脚法的要点
跆拳道多大年龄可以学
问题一：跆拳道多大开始学 20虽然晚了一点，不过也不是不能学的
跆拳道没有想象的那么难的，只要肯思考，肯吃苦！
我当初也是上了大学以后才开始练习的。
像梗们馆，就在大学里面，所以百分之八九十都是大学生，寒暑假也会有一些中小学毕业的学生的。
迄今为止，我们招收的学员当中，最小的9岁，最大的50岁，呵呵，练的都还挺吃苦的：）
问题二：跆拳道多大年龄才合适? 要出成绩的话，最好从5岁开始练，12岁以下开始练都不错，19岁学有点晚
强身健体不管多少岁练都不晚，只要练的动
防身自卫19岁练绝对不晚，但是跆拳道的实用性差一些
如果是为了泡妞，19岁学刚刚好
问题三：学习跆拳道最佳年龄是多少 我是教练，所以比较有权威，正常来说会接受4岁以上的学员,但是最好的学习时间是11岁左右,到15岁吧.这会已经有一定的理解能力和吃苦精神了，但是，跆拳道的最大好处在于没有学习的上限年龄.如果你肯吃苦,就可以学，但是效果不会像小孩子那么好，更不会像电影里那么夸张，但是,练了肯定比不练好。(特别注明:肯定不会影响长个，还有利于腿长的直和长.)
问题四：儿童几岁可以开始练习跆拳道？ 至少5岁， 一般以6岁最好。不然听不懂，纯粹跟着玩。
你可以让她做一些体育游戏，你在家要多付出些，陪孩子练体能。增加营养，不偏食，控制零食，多出去跑动，爬山、游泳、跑步。
训练她的身体和胆量。这样阳气旺，身体就强。
问题五：什么年龄学习跆拳道最好? 白带 （10级） ―― 必修： 基本动作或太极一章
白黄带 （9级） ―― 必修： 太极一章 （因这级别是给予一些学习时间较久而不能升上黄带之学员，例如年龄比较小的小朋友，因为动作还没能规范等原因升不上的，可授予此级别，但一般现在的道馆已经把这级别取消了）
黄带 （8级） ―― 必修： 太极二章
黄绿带 （7级） ―― 必修： 太极三章
绿带 （6级） ―― 必修： 太极四章
绿蓝带 （5级） ―― 必修： 太极五章
蓝带 （4级） ―― 必修： 太极六章
蓝红带 （3级） ―― 必修： 太极七章
红带 （2级） ―― 必修： 太极八章
红黑带 （1级） ―― 必修： 太极一至八章
黑带 （1段 / 1品） ―― 必修： 高丽 升级年资：1年 年龄：15岁或以上，以下者为1品
黑带 （2段 / 2品） ―― 必修： 金刚 升级年资：2年 年龄：16岁或以上，以下者为2品
黑带 （3段 / 3品） ―― 必修： 太白 升级年资：3年 年龄：18岁或以上，以下者为3品
黑带 （4段 / 4品） ―― 必修： 平原 升级年资：4年 年龄：21岁或以上，以下者为4品
黑带 （5段） ―― 必修：地跆 升级年资：5年 年龄：25岁或以上
黑带 （6段） ―― 必修：天拳 升级年资：6年 年龄：30岁或以上
黑带 （7段） ―― 必修：汉水 升级年资：7年 年龄：36岁或以上
黑带 （8段） ―― 必修：一如 升级年资：8年 年龄：44岁或以上
黑带 （9段） ―― 由特别组织评核，在跆拳道有重大贡献者 年龄：53岁或以上
黑带（10段） ―― 最高段位 年龄：60岁或以上
问题六：学习跆拳道最好从几岁开始? 跆拳道据传最早起源于朝鲜半岛，发展到今天，它已经成为年轻人一项时尚的健身运动，更成为孩子及家长的热门之选。学习跆拳道一般从5岁开始比较适宜，而且学习跆拳道对培养他们的性格也很有好处，这也是家长看中的地方。现在大都是独生子女，不少孩子都比较孤僻、胆小、不爱说话，通过一段时间的跆拳道训练，这些状况就能得到明显改善。
根据不同的年龄段，培训也很有讲究：
5-9岁：侧重于协调能力、高频率活动的能力、空间辨别能力、平衡能力以及时间感知能力的培养，练习应该安排一些简单易学的训练内容。对于竞技跆拳道的运动员，此时可以进行基本的技术训练。
10-13岁：开始学习复杂高难度的技术动作，这一时期，特别有利于发展协调能力、反应能力、对时间的辨别能力、节奏感等。不过，由于这一时期的孩子运动素质以及有机体发展还不完善，技术训练会受到一定的制约。
14-16岁：这一阶段是生理快速成长期，此时其力量、速度和形体发育快，但心理上却存在一种不稳定的状态，因此，这一时期的跆拳道训练主要是把在此年龄阶段所掌握的复杂动作稳定下来，而不适宜开发新的高难动作。
17-19岁：生理发育已经趋于成熟，此时运动素质有了很大的提高，各项指标已经接近成年人水平，训练中可适当安排有相当高难度的技术动作，并在此基础上发展其难度。
少儿跆拳道的好处有四条：
健体：强身健体的作用不言而喻。各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。
启智：跆拳道可给大脑许多良好 *** 。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等大脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等，提高形象思维和创造力。
育心：孩子们要主动想办法克服困难，这会锻炼意志，培养勇敢精神。
知礼：跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿之间的相互礼让等，让孩子们理解“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。
女娃娃练习易出真功夫
在学习跆拳道的孩子中，不乏女娃娃的身影。跆拳道是一种男女老少都适宜的健身运动，相比之下，女孩子不仅可以参加练习，还很有优势，更容易练出“真功夫”呢。
这是为什么？首先了解跆拳道的三大功效：健身、防身、修身。跆拳道是一种侧重技巧型、灵巧型、速度型、智慧型的功夫，其训练以柔韧、灵敏、速度、反应为重点。另外，跆拳道训练不但不会使女孩子肌肉坚硬，身材粗壮，相反能使训练者更加苗条、健康，充满青春活力，因此，这项运动很受女孩子们的喜欢。
跆拳道健身答疑：
问：学习跆拳道的最佳年龄是多大？
答：5岁是开始学习跆拳道的最佳年龄，这个时期的孩子还没有形成不良习惯，因为跆拳道讲究从小培养一个人的修养和美德。
问：对初学者的身体素质有什么要求？
答：身体素质好与不好并不重要，新学员参加训练不会安排大的强度，教练员会根据学员水平安排循序渐进的训练。
问：训练后的酸痛感如何消除？
答：没有疲劳就没有进步和提高，训练的过程就是从不适应到适应的不断战胜自我的过程。初学者开始训练后，酸痛反应比较明显，通过不间断的训练就会逐渐消除，若等它完全恢复再训练又会酸痛，因此，训练就是最好的积极性恢复。放松跑、 *** 、热水浴、补充合理的营养，保证足够的睡眠、室外调整等都是减轻疲劳的有效办法。
问：训练过程中会不会受伤？
答：初级学员一般不会安排实战，从基本动作开始学起，当各种技术动作熟练掌握......
问题七：儿童什么年龄学习跆拳道 6岁就可以
问题八：小男孩几岁学跆拳道合适？ ①练习跆拳道对年龄和身体素质有何要求，多大的年龄最适合锻炼？
练习跆拳道没有严格的年龄限制，只要没有心脏病、传染病、精神病等严重的疾病，无论身体素质好坏都可以进行锻炼。一般情况下，中小学生、大中专学生及20―35岁左右的成人，训练起来进展都很快，因为跆拳道十分简便易学。如果是5―6岁以下的幼儿，学起来会吃力一点，因为他记不住各种各样的招式和“复杂”的套路，但幼儿经过锻炼后的效果虽不及成人明显，但健身的作用却是不可低估的。40岁以下的成人，虽然韧带和做高难度动作较困难，但练习简单实用的动作健身、防身、修身效果依然明显。其实，只要爱好和有信心，多大岁数参加都不算晚。
②小孩太调皮了，学会跆拳道后会不会更难管？会不会到处惹是生非？
孩子生性好动、顽皮，本事并不是坏事，这样的孩子其实很聪明并富有冒险和创新精神，关键在于引导。跆拳道训练中有着严格的礼仪、礼节仪式，随着训练时间延长，孩子会受到良好的熏陶和潜移默化的教育。许多令家长头疼的小孩子，参加几期训练后，变得勤奋、认真、吃苦、礼貌了。不信？让您的孩子试试，事实胜于雄辩。
③孩子很内向，胆子很小，身体有很差，参加训练吃得消吗？会不会受到大同学的欺负？
瘦弱的孩子更应该加强运动。跆拳道训练非常科学化，由浅入深、循序渐进。新学员的运动量较少，以后到中级班、高级班才逐渐加大运动量。瘦弱的孩子是完全能适应的。性格虽然是天生的，但通过环境和训练可以改变。跆拳道训练在团队中统一进行，要不断的大声喊叫。练习中还要经常单独表演和进行实战比赛，这样就能激发人的信心、勇气与斗志，塑造勇敢，坚强的个性，使人变得乐观、自信、开朗。
跆拳道训练中特别强调礼仪、友爱、互助的观念，学员之间非常友善，几乎未发现互相攻击，以大欺小、以强凌弱的现象。在学员品德教育方面，今后我们还会继续加强。
④孩子太胖了，耐力很差，能不能进行跆拳道这种剧烈的运动？
当然可以。跆拳道是一种很好的有氧训练，每次训练课一个小时左右，能有效消耗热量，燃烧脂肪，使身体变得均称。同样，瘦小的人通过锻炼，能增长肌肉，健美体型。
跆拳道是一种手脚并用的综合性功夫，能锻炼身体四肢的灵活性、协调性、平衡性，增强锻炼者的耐力、力量、速度、灵敏、反应等因素。一些以前经常生病的、体育课不及格的小朋友，参加几期跆拳道训练后，身体变好了，饭量增加了，体育成绩也提高了。
⑤现在学习功课太紧张了,来参加跆拳道训练会不会影响学习成绩?
一般不会,关键在于教练和家长的正确引导。不仅中小学生的学习负担太重，一些成年人的工作、事业、家庭压力也很大。因此许多人选择参加跆拳道训练或其他体育锻炼，劳逸结合，能放松紧张的神经，才能更轻松的迎接以后的学习或工作。我们的教练也会经常引导学员，文化学习是很重要的，学习跆拳道仅是“业余爱好”，不能花费太多的精力，练好了，精力旺盛了，对读书不但无影响，还会有促进作用呢。
⑥女孩子可以参加跆拳道训练吗？会不会变“粗”？
跆拳道是一种男女老少都适宜的健身运动，女孩子不仅可以参加练习，还容易练出“真功夫”呢。我国在1995年才开展正式跆拳道运动，目前已有10多人取得世界冠军，且全部是被“半边天”夺得，谁说女子不如男？
跆拳道的定位是技巧型、灵巧型、速度型、智慧型的功夫，其训练将柔韧、灵敏、速度、反应放在第一位，而不象其他搏击是将力量、耐力训练放在第一位。因此，跆拳道训练不但不会使女孩子肌肉坚硬，身材粗壮，相反，能使训练者更加苗条、健美、充满青春活力及魅力。
跆拳道在西方国家被称为“绅士和淑女的运动”，因为修炼者都......
问题九：跆拳道考黑带要分年龄吗？要分的话，多少岁可以考？ 16岁可以考段位，12岁可以先考品，品算是给未成年人发的同段位水品的证书，只是未成年人不能拿段而已。有品的小孩到了年龄是自然升成相应段位的，不过要考试的道馆联系换取段位证书和道带
从品开始的人在5段之前可以享受更短的时间限制。 一品的持有者在十五岁以后储二品的持有者在十六岁以后三品的持有者在十八岁以后，转换为相应的段位持有者（四品持有者，到了二十一岁以后就成为了四段持有者）。
当一、二、三品持有者到分别到十五岁、十六岁和十八岁以后，如果希望晋升更高的段位，他可以申请参加段位考试。然而三品持有者到了二十一岁以后可以申请四段，但是在年满二十岁不满二十一岁以前只能申请四品。
黑 带 （1段 / 1品） ―― 必修：高丽 升级年资：1年 年龄：15岁或以上，以下者为1品
黑 带 （2段 / 2品） ―― 必修：金刚 升级年资：1年 年龄：16岁或以上，以下者为2品
黑 带 （3段 / 3品） ―― 必修：太白 升级年资：2年 年龄：18岁或以上，以下者为3品
黑 带 （4段 / 4品） ―― 必修：平原 升级年资：3年 年龄：21岁或以上，以下但年满20岁者为4品
