辟谷第一次和第二次隔多久,第一次辟谷三天多久可以辟谷第二次

两次辟谷间隔多少天合适

如果是新人两次辟谷之间建议间隔两到三个月，如果是辟谷的老手，可自己根据身体状况决定，不能一概而论，没有统一的答案。

刚结束四天辟谷，我准备接着辟谷，应间隔多长时间

半辟谷间隔时间也要最好达到2个月，这样对身体最好了。要知道辟谷也是个慢工出细活的事情，太勤的辟谷恐怕达不到你要的效果，所以一年辟谷3.4回就挺好了。（龙腾辟谷）

辟谷间隔多长时间为好

应该说每个人的情况不一样， 没有一个准确答案。 一般情况下如果每次7天， 建议3个月后开始第二次。辟谷的间隔时间多少并不重要， 重要的是两次辟谷期间是否有心练功，无心成功。

对于减肥的朋友来说， 辟谷减肥效果很好， 但平时的生活运动习惯更重要。对于治病的朋友来说， 更不能追求辟谷的频率和深度。 练功比不吃饭重要， 修德比练功更重要。调整好自己的生活， 心情平和愉悦， 增加体育锻炼， 找到自己的使命， 这些远远比不吃饭更重要。辟谷是自然发生的， 勉强的都是不好的。那些善于在生活中掌握平衡的人， 很容易自然进入辟谷状态。

辟谷最好是在辟谷养生指导师特殊的方法下进行，这样才能达到这种效果，玄撒健康拥有创新的商业模式，独立研发具备知识产权的前沿产品，经验丰富的师资团队，致力于为客户健康提供系统的解决方案。

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