长期喝茶对身体有什么危害
长期喝茶对身体有什么危害
长期喝茶对身体有什么危害，茶是生活中一种常见的饮品，许多人都喜欢喝茶，而喝茶除了能够补充人体的水分，还有许多的好处。喜欢喝茶的人与不喜欢喝茶的人是有一些不同的。那么长期喝茶对身体有什么危害呢？
长期喝茶对身体有什么危害1
1、经常喝浓茶易导致身体不适，例如胃液稀释，从而造成消化不良。
2、过多饮用浓茶，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，影响身体对铁的吸收，长期下来可能会有贫血的可能。
3、过量饮茶，会增加人体肾脏的负担。
4、茶里面含有大量的咖啡因会加重胃肠病患者，神经功能障碍，肺病等患者的病情。
5、孕妇还不适宜茶等。所以建议可以适量喝一些绿茶，但是不能多喝。
扩展资料：
4个时间点喝茶伤肾致癌
1、空腹时
因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解。
2、喝醉时
茶叶有兴奋神经中枢的`作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶；可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。
3、睡觉前
茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显。并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量。
4、服药期
有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶。
长期喝茶对身体有什么危害2
喝茶的好处
1、有助于延缓衰老
茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。
2、有助于抑制心血管疾病
茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。
3、有助于预防和治疗辐射伤害
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上；对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。
4、有助于抑制和抵抗病毒菌
茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。中国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。
5、有助于美容护肤
茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
长期喝茶对身体有什么危害3
喝茶的讲究
1、喝茶季节性讲究
讲究四季有别，即：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。其道理在于：春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季，饮青茶为好。此茶不寒不热，能消除体内的余热，恢复津液。冬季，饮红茶最为理想。红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化，补身体，使人体强壮。
2、喝茶有量
讲究喝茶有量，每日饮茶26克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。一般来说，每天1—2次，每次2—3克的饮量是比较适当的，对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。
3、不饮过浓的茶
浓茶会使人体“兴奋性”过度增高,对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速,甚至心律不齐,造成病情反复。
4、临睡前不饮茶
这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后,入睡变得非常困难,甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人,尤应注意。
5、进餐时不大量饮茶
进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍,但若大量饮茶或饮用过浓的茶,会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。
常喝茶对身体有哪些危害
通常情况下，长期喝茶有骨质疏松症、缺铁性贫血、影响正常代谢等危害。具体情况如下：
1.骨质疏松症：茶叶中含有大量的咖啡因，如果长期喝茶或者喝浓茶容易导致尿钙排泄量增加，造成骨骼中的钙流失，身体的钙元素缺失容易引起骨质疏松症。
2.缺铁性贫血：茶叶中含有大量鞣酸，如果长期喝茶可能会影响人体对铁元素的吸收，导致人体内铁流失，可能会有缺铁性贫血的危害。
3.影响正常代谢：长期喝茶容易导致体内钙、铁、矿物质等营养物质的缺乏，会对身体的正常代谢造成影响，影响尿液、粪便中矿物质的排出量，不利于身体健康。
大量饮茶有什么坏处吗
大量饮茶的坏处如下:
1、影响正常消化
一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
2、茶阻碍人体对铁的吸收
茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。
3、喝浓茶易产生便秘症
茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。
4、浓茶致使血压升高和心力衰竭
浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。凡事有度。饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康。
天天喝茶对身体的坏处
天天喝茶对身体的坏处
天天喝茶对身体的坏处，茶是生活中一种常见的饮品，许多人都喜欢喝茶，而喝茶除了能够补充人体的水分，很多人都把喝茶作为自己的兴趣爱好。以下分享天天喝茶对身体的坏处
天天喝茶对身体的坏处1
喝茶对身体的好处：
1、众所周知的，茶能够提神
每当疲倦的时候，喝上一杯茶往往就会精神振作起来。这是因为茶中所含的茶素和茶单宁能使中枢神经兴奋，促进机体新陈代谢，加快血液循环，从而消除身体疲劳。
2、茶叶还可以解烟毒
市场上一般的戒烟糖中所含的成分就是茶叶。这是因为茶叶中的一些物质能使尼古丁沉淀，从而随着尿液的排出而排出体外。
3、饮茶可以减肥
消瘦，滋润皮肤。茶叶中的咖啡碱、叶酸、肌醇等物质能增强胃液分泌、调节脂肪代谢、降低血脂和胆固醇。所以针对茶的诸多优点，市场上出现了越来越多的种类齐全的茶饮料。
4，饮茶可以防治蛀牙和龋齿
在平时生活中，尤其是小孩子，会因为遗留在口腔中的食物渣滓发酵，产生酸类物质侵蚀牙釉质，使牙齿形成空洞而有蛀牙。茶中含氟，氟能与牙齿中的钙化合，形成一种较难溶于酸的“氟磷灰石”，这等于给牙齿加了层保护层，从而起到保护牙齿，防止蛀牙的作用。
喝茶对身体的坏处：
1、人如果经常性地大量饮用茶水容易造成人体胃液稀释严重，从而导致人体不能正常进行消化工作，产生消化不良、腹胀、腹痛等症状，长时期如此还送一个引起一系列的人体肠胃道疾病。
2、饮茶过多会阻碍人体对铁的吸收，从而引发缺铁性贫血。大多数茶叶中都含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%，当人体大量饮用浓茶后，鞣酸就会与铁质结合得更加充分，从而给人体对铁的吸收带来障碍和影响。
3、喝茶过多易产生便秘症。茶叶中的鞣酸还能与各种食物中的蛋白质发生反应生成一种人体不易消化的鞣酸蛋白，从而导致人体便秘。
4、浓茶摄入过多会导致人体血压升高和心力衰竭。浓茶蕴含丰富咖啡因，能致使人体血压升高，且浓茶大量进入血管，会加重心脏负担，产生胸闷、心悸等症状。
5、浓茶中的咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快。女性经期饮浓茶容易出现痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，使铁的吸收发生障碍，引起缺铁性贫血。孕妇饮浓茶会影响胎儿的营养和发育。哺乳期饮浓茶，咖啡碱可以通过乳汁进入婴一儿体内，引起婴儿兴奋、哭闹和肠痉挛，还会抑制乳汁的分泌，造成乳汁分泌减少。
天天喝茶对身体的坏处2
常喝茶的人和不爱喝茶的人有哪些不同？
常喝茶的人肠胃更好。
生活中有许多的茶叶种类，例如红茶、普洱茶等，这些茶叶都会给身体带来一些好处。常喝这些茶能够调节肠胃的，可以帮助人体减少肠胃中的脏东西，促进肠胃的消化。不过大家在喝茶的时候要注意，有些茶是不能空腹喝得，大家最好在吃饭之后喝茶。
常喝茶有助于延缓衰老。
茶叶中有一种物质叫茶多酚，这种物质有很强的抗氧化性以及生理活性，能够很好地清除人体内的自由基。而自由基是导致衰老的主要原因之一，所以经常喝茶能够延缓衰老。此外，喝茶还能够阻断脂质过氧化反应，清除活性酶。
常喝茶的人血管更好。
这个主要指的是绿茶，经常喝绿茶的话对人体的血管是有好处的。这是因为绿茶中有一种物质对血管有好处，这种物质对人体系统有很大的帮助，能够降低血管中的胆固醇含量，让血液循环更加的流畅。
常喝茶的人精神更好。
相信许多人都知道，喝茶能够提神醒脑，尤其是红茶和绿茶等茶叶，更是有提神醒脑的作用。如果大家在生活中经常喝茶，那么你的精神一定会很好，所以平时熬夜或者工作压力大的人，可以适当地喝些茶。不过大家要注意的.是，在睡觉前最好不要喝茶，不然会影响睡眠质量。
常喝茶有助于养容养颜。
这个好处相信许多人都听说过吧，生活中有许多女性都喜欢喝美容茶。而并不是所有的茶都有这个作用的，红茶的护肤效果更好。如果女性坚持喝红茶的话，那么能够帮助人体分解掉一下中兴脂肪，长期坚持下去，女性的皮肤会越变越好，气色也会好很多。
哪些人不能喝茶？
神经衰弱的人。
现在许多人在生活中的压力都很大，并且不少人喜欢熬夜，这样很容易出现神经衰弱的情况，而这一类人是不能喝茶的。茶叶中有一种物质难过兴奋大脑和神经，如果神经衰弱的人在下午或者晚上喝浓茶的话，那么很有可能会出现失眠。因为平时要少喝，即便要喝也最好喝花茶类的，这样能够帮助你入睡。
哺乳期的女性。
一般来说不适合喝茶的人都是因为茶叶中有咖啡碱物质，这种物质对人体不好，而哺乳期的女性不适合喝茶的原因也是这个。哺乳期的女性喝茶会让咖啡碱物质进入到乳汁中，宝宝喝了乳汁之后可能会出现失眠多啼哭或者兴奋的情况。
在生活中，经常喝茶对人体有很多的好处，上面就是一些常见的好处，能够让身体更好。不过有一些人不适合喝茶，这些人喝茶反而对身体不利。因此，大家可以根据自己的情况来选择喝不喝茶。
天天喝茶对身体的坏处3
天天喝茶叶茶对身体怎么样
1、缓解疲劳
天天喝茶叶茶对身体是有很多好处的，由于茶叶茶泡出的茶汤是一种碱性饮品，大家喝了将来能加快身体内酸性物质代谢，并能阻止身体内乳酸生成，能预防人体因乳酸数目过多而出现身体疲劳，大家在从事重体力劳动将来，准时喝些茶叶茶就能让身体疲劳症状尽快减轻，能促进体力恢复。
2、提神醒脑
提神醒脑也是大家天天喝茶叶茶对身体的要紧好处，由于茶叶茶中含有的咖啡碱能直接功效于人类的中枢神经，会让神经维持兴奋，而且能增强人类大脑皮层的兴奋过程，坚持天天喝茶叶茶能让人类大脑功能明显增强，会让人类头脑维持清醒也能提升记忆力。
3、减肥瘦身
大家坚持天天喝茶叶茶，还能起到减肥瘦身的要紧功效，由于茶叶茶中含有的活性酶在被人体吸收后，能加快人体内脂肪分解和代谢，并能提升肠胃，对食物的消化功能能促进身体内的食物残渣尽快速排名出体外，常常喝茶叶茶，能让体重明显减轻，可预防身体肥胖，也能减肥瘦身。
长期喝茶叶茶有害处吗
正常状况下，大家长期喝茶叶茶对身体并没有明显害处存在，但有些人体质较虚或者患有一些慢性疾病，他们在长期喝茶叶茶将来就会有些不好的反应出现，特别是那些骨质疏松或者常常失眠的人，在长期喝茶叶茶将来就会让病情加重，会对身体健康造成不好的影响。
上面为大伙介绍了天天喝茶叶茶的具体好处，能让大伙对茶叶茶有更进一步的认知，能知道它是一种适合大家天天喝的健康饮品，但假如自身身体患有慢性疾病或者体质特殊，就要尽可能防止长期喝茶叶茶，以免喝将来让身体出现不好的反应。
