我想问一下北京市公园年票包括哪些景点
公园游览年票分为100元、200元两个票种。
1.游览年票（100元）适用公园：
颐和园、天坛公园、中山公园、北海公园、景山公园、陶然亭公园、北京动物园、香山公园、北京植物园、玉渊潭公园、双秀公园、大观园、国际雕塑园、月坛公园、地坛公园、水立方，共计16家。
2.联合年卡（200元）适用公园景区：
上述年票16家公园及京津冀名胜文化休闲旅游年卡所涵盖的景区（详见京津冀名胜文化休闲旅游年卡使用手册）。
2019年京津冀名胜文化休闲旅游年卡目录区域景区名称票价
使用次数
使用规则昌平区★乐多港奇幻乐园（独家，提前接待）
220以项目实际开放情况为准
限1次2018.11.1-2018.12.31神话2018.11.1-2018.12.31海底嘉年华2018.11.1-2018.12.31儿童王国-水果旋风2018.11.1-2018.12.31儿童王国-甜心大作战2018.11.1-2018.12.31儿童王国-烈火小勇士2018.11.1-2018.12.31孔小丘讲2018.11.1-2018.12.31木马庄园2018.11.1-2018.12.31魔幻非遗馆（参观）2018.11.1-2018.12.31★北京蟒山国家森林公园（独家）30不限次2019.1.1-12.31，景区和外界合作举办的商业活动期间门票8折优惠★中国航空博物馆（洞库展厅）（独家）20不限次2019.1.1-12.31，周一闭馆，法定节假日和重大活动持卡无效★中国航空博物馆（综合展馆）（独家）20不限次2019.1.1-12.31，周一闭馆，法定节假日和重大活动持卡无效★北京雪世界滑雪场（提前使用）180限1次
2018.12.1-2019.3.1含雪具限时2小时，周六日、元旦3天、春节7天需另付30元/人（超时30元/小时）
十三陵-总神道30限1次2019.1.1-12.31十三陵昭陵35不限次装修中详细信息请关注公众号银山塔林20不限次2019.1.1-12.31大岭沟猕猴桃谷30不限次2019.3.15-10.30（采摘需自费）艺麓园68不限次2019.1.1-12.31洼里博物馆30不限次2019.1.1-12.31，法定节假日持卡无效双龙山森林公园15不限次2019.4.15-10.30虎峪风景区15不限次2019.1.1-12.31华夏魔术城80限1次2019.1.1-12.31，春节、国庆期间不接待，再次游览享6折优惠老北京记忆▪花园堂会80限1次2019.1.1-12.31，春节、国庆期间不接待，再次游览享6折优惠北方国际轻武器射击场30不限次2019.1.1-12.31北京后花园（白虎涧）风景区60不限次2019.1.1-12.31大杨山国家森林公园25不限次2019.1.1-12.31房山区★十渡.乐谷银滩（独家）40不限次2019.3.20-10.15★圣莲山景区60限3次2019.4.1-10.31★上方山国家森林公园40不限次2019.4.15-11.15★十渡誓言玻璃栈道50不限次2019.5.1-10.31，需另购10元/人保险云水洞30不限次2019.4.15-11.15周口店博物馆30限3次2019.1.1-12.31，周一闭馆周口店猿人遗址30限3次2019.1.1-12.31十渡乐佛山景区60不限次2019.4.1-11.1七渡花果山40不限次2019.1.1-12.31孤山寨75限1次2019.3.15-10.25云居寺40限3次2019.1.1-12.31韩村河旅游区40不限次2019.1.1-12.31金祖山50不限次2019.3.1-11.30，五一、十一持卡无效银狐洞景区65不限次2019.1.1-12.31，持卡需另购优惠票20元/人芳香谷生态园25不限次2019.4.1-10.31月亮山景区（玻璃栈道）20不限次2019.1.1-12.31西城区李大钊故居10不限次2019.1.1-12.31，周一周二闭馆湖广会馆大戏楼10不限次2019.1.1-12.31，大年三十休息纪晓岚故居10不限次2019.1.1-12.31朝阳区★奥林匹克塔（提前接待）160限1次
2018.12.1-2019.1.31夜场，2019.11.1-2019.11.30夜场（其余时间5折优惠）
★数字海洋馆（提前接待）50限1次2018.11.1-2019.12.31★3D博物馆（提前接待）75限1次2018.11.1-2019.12.31★蓝调庄园温泉中心（需预约）140限1次
2019.3.1-4.30，限时4小时（超时30元/小时）周六日清明另补50元/人，1月2月3月(第二次进入)10月11月12月凭年卡优惠90，4月(第二次使用)5月6月7月8月9月凭年卡优惠70，不含餐。
★蓝调庄园滑雪场（提前接待）158限1次
2018.12.1-2019.2.28，含雪具限时4小时（超时30/小时），周六日、元旦3天、春节7天另补20元/人
★北焦公园冰雪文化节（提前接待）160限1次
2018.12.1-2019.2.20包含入园门票、雪地香蕉船1次、雪地旋转1次、雪地悠波球5分钟
★常营体育公园冰雪嘉年华（提前接待）160限1次
2018.12.1-2019.2.20包含入园门票、雪地香蕉船1次、雪地旋转1次、雪地悠波球5分钟
★常营体育公园高山滑草200限1次2019.4.15-10.31包含夏季高山滑草30分钟蓝调薰衣草庄园60不限次2019.6.10-10.31紫檀博物馆50不限次2019-1.1-12.31马语汇马术俱乐部268限1次2019.1.1-12.31，3-18周岁可免费骑马体验北京大戚收音机电影机博物馆50限3次2019.1.1-12.31，春节闭馆北京科举匾额博物馆40不限次2019.1.1-12.31，周一闭馆海淀区★北京凤凰岭自然风景区（独家）25不限次2019.1.1-12.31，清明节4月5日、6日、7日持年卡无效★中央电视塔（提前接待，需预约）90限1次2018.12.1-12.31，团队无效海淀紫云台香草园30不限次2019.5.1-10.31北京鹫峰国家森林公园15不限次2019.1.1-12.31阳台山10不限次2019.1.1-12.31中国京西皮影非遗园100限1次2019.1.1-12.31，只限周六日参观，平日无效，法定节假日无效，团队无效丰台区卢沟桥旅游文化区20不限次2019.1.1-12.31北戏书馆20不限次2019.1.1-12.31、每周六19:00-21:00延庆区★八达岭野生动物园（元旦需预约）90限1次2018.12-2019.1（元旦三天需预约）（电子卡使用无效）★长城铁花（需预约）180限1次2019.1.1-12.31，周五周六及法定节假日接待，五一、十一、春节无效★雪乡冰雪嘉年华120限1次2019.1.1-2.28，年卡含门票、悠波球项目、戏雪区戏雪、冰滑梯各一次八达岭水关长城40不限次2019.1.1-12.31八达岭古长城40不限次2019.1.1-12.31古崖居风景区55不限次2019.1.1-12.31，法定节假日和大型活动不接待元代谷风景区40不限次2019.1.1-12.31，1月、2月、12月仅周六日接待，春节不接待葡语庄园38不限次2019.1.1-12.31密云区★密云第一届冰雪文化节（提前接待）160不限次
2018.12.1-2019.2.20包含入园门票、雪地香蕉船1次、雪地旋转1次、雪地悠波球5分钟
白龙潭风景区30不限次2019.4.1-10.31清凉谷风景区50不限次2019.1.1-12.31，1月2月3月11月12月玻璃栈道免费开放，需游客自付10元鞋套费用雾灵西峰40不限次2019.5.1-10.31捧河湾风景区37不限次2019.4.1-10.31云龙涧景区35不限次2019.4.15-10.15仙居谷自然风景区36不限次2019.4.15-10.15天门山风景区32不限次2019.5.1-10.30精灵谷自然风景区30不限次2019.4.15-10.15，11月中旬-4月封山时间按景区公告为准千尺珍珠瀑布25不限次2019.5.1-10.10怀柔区鹅和鸭农庄330不限次2019.1.1-12.31云梦仙境45不限次2019.4.1-10.7喇叭沟门原始森林公园40不限次2019.5.1-9.30北京红星二锅头酒博物馆30不限次2019.1.1-12.31，凭二代身份证可领礼品酒一瓶天池峡谷森林公园26不限次2019.4.1-10.31中影旅游城80不限次2019.1.1-12.31，春节和大型活动不接待灵慧山生态景区33不限次2019.1.1-12.31北京喇叭沟门喜鹊登科满族风情园60不限次2019.5.1-10.31东方普罗旺斯薰衣草庄园40不限次2019.5.1-10.30门头沟谷山村50不限次2019.1.1-12.31珍珠湖20不限次2019.4.1-10.31八奇洞54限1次
2019.1.1-12.31，65周岁以上、患有易发性疾病等用户因奇洞风景区特殊性，需两名以上监护人陪同，并签订免责协议
京西十八潭35不限次2019.1.1-12.31定都阁（定都峰）50不限次2019.1.1-12.31百花谷自然风景区20不限次2019.5.1-10.15灵水村20不限次2019.1.1-12.31大兴区★北京呀路古热带植物园80限1次2019.1.1-12.31，每周一闭馆，持卡法定节假日和景区重大活动期间无效★北京航天科普教育基地冰雪乐园150限1次2019.1.2-2.28北京航天科普教育基地50不限次2019.1.1-12.31，7月、8月和特殊活动持卡无效北京航天科普教育基地军旅体验70限1次2019.4.1-6.31，2019.9.1-11.31，工作日不接待北京航天科普教育基地水上乐园50限1次2019.7.1-8.31留民营生态观光园36不限次2019.1.1-12.31北京西瓜博物馆20不限次2019.1.1-12.31北京乐平御瓜田20不限次2019.1.1-12.31老宋瓜田50不限次2019.4.1-10.31静逸清采摘园20不限次2019.1.1-12.31顺义区★莲花山滑雪场（提前接待）290限1次
2018.12.1-2019.2.28，日场周末和法定节假日不接待，夜场无限制持卡含雪具不含雪服/衣柜/手套/风镜/头盔/等租借另收费需交300押金，如有其他消费押金扣除（持卡日场夜场二选一）
★乔波滑雪馆160限1次
2019.5.1-10.31（2小时）团队无效，超时15分钟内不收取费用超时15分钟以上按1小时收取费用（平时60元/小时周末节假日90元/小时）。年卡包含雪鞋、雪板、雪杖、拖牵使用费。租用雪服、雪裤、手套、帽子等需单独收费（20元/件/次）也可自带。到店需交300元押金如有其它消费项目由押金中扣除。
北京七彩蝶园99不限次
2019.1.1-2.28，2019.7.1-8.31，2019.11.1-11.312019年1月2月9月接待
河北民俗文化体验园60不限次2019.1.1-12.31，法定节假日无效通州区花仙子万花园50不限次2019.4.20-11.1通州三庙一塔10不限次2019.1.1-12.31平谷区金海湖40不限次2019.1.1-12.31，法定节假日不接待老象峰风景区30不限次2019.4.1-10.31天津★尔宝瑞蜡像馆128限1次2019.1.1-12.31★天山海世界米立方160限1次2019.1.1-12.31（6、7、8月份无效）★八仙山45不限次2019.5.15-10.15★车神架风景区（独家，提前接待）70限3次2018.10.1-2019.12.31★青甸洼万亩荷塘（独家，提前接待）30不限次2018.9.1-2019.12.31精武门中华武林园60不限次2019.1.1-12.31元古奇石林35不限次2019.4.15-10.15情人谷35不限次2019.4.15-10.15宝成博物苑50不限次2019.1.1-12.31小站练兵园50不限次2019.1.1-12.31，每周一、春节闭馆时代记忆纪念馆100不限次2019.1.1-12.31，每周一闭馆文庙博物馆30不限次2019.1.1-12.31，每周一闭馆张家口★天漠影视基地（独家）35不限次2019.1.1-12.31★滦河神韵（独家）60限1次2019.5.1-6.30，期间再次入园享55元/张★国家湿地观鸟园（独家）40不限次2019.4.1-10.31★草原神画60不限次2019.6.1-10.10，团队无效★五花草甸60不限次2019.6.5-10.15★天鹅湖40不限次2019.5.5-10.7★神泉洞景区30不限次2019.5.1-10.8十八堂旅游度假区88不限次2019.1.1-12.31河北蔚县剪纸侯剪纸传承展示演艺体验中心70不限次2019.1.1-12.31，体验需另购20元/人体验费易源北魏皇家温泉78限1次
2019.1.1-12.31，需购10元/人、法定节假日20元/人卫生费，重大活动需补差价。二次进入景区优惠价45元，住宿打9折。
★赤城明珠山庄温泉浴场（需预约）88限1次2019.1.1-12.31，需购5元/人卫生费，再次游玩享8折优惠★赤城上马山漂流80限1次2019.1.1-12.31，需另付返程车费★塞北第一漂80不限次2019.6.1-8.30，需购10元/人返程车费假日绿岛欢乐农场30不限次2019.1.1-12.31，五一、十一重大活动需补差价蔚州古城-玉皇阁20不限次2019.1.1-12.31蔚州古城-真武庙15不限次2019.1.1-12.31蔚州古城-灵岩寺10不限次2019.1.1-12.31蔚州古城-蔚州署30不限次2019.1.1-12.31蔚州古城-鼓楼10不限次2019.1.1-12.31蔚州古城-释迦寺10不限次2019.1.1-12.31蔚州古城-万山楼10不限次2019.1.1-12.31蔚州古城-南安寺塔6不限次2019.1.1-12.31蔚州古城-文蔚书院10不限次2019.1.1-12.31蔚州古城-魏象枢故居10不限次2019.1.1-12.31蔚州古城-常平仓16不限次2019.1.1-12.31蔚州古城-小五台山自然博物馆10不限次2019.1.1-12.31黑龙山国家森林公园38限2次2019.6.1-10.7沽水福源度假村60不限次2019.5.1-10.31安家沟30不限次2019.4.25-10.15国玉陶瓷文化园10不限次2019.1.1-12.31黄羊山文化园20不限次2019.1.1-12.31，五一、十一和景区重大活动持卡无效中粮长城桑干酒庄25不限次2019.1.1-12.31，含定时讲解，春节期间不开放，重大活动无效，团队无效活阳山-老君洞40不限次2019.1.1-12.31暖泉花田60限1次2019.1.1-12.31，新增加无动力乐园项目，18岁以下用户需成人带领或陪同野狐岭要塞35不限次2019.5.1-10.7水母宫10不限次2019.1.1-12.31道不远人50不限次2019.6.15-10.15蔚县北方城20不限次2019.1.1-12.31重泰寺20不限次2019.1.1-12.31元中都遗址博物馆40不限次2019.1.1-12.31元中都国家考古遗址公园40不限次2019.6.1-10.7祥顺湖水上乐园20不限次2019.5.1-10.1，重大活动持卡无效石家庄★驼梁（提前接待）65限1次2018.11.1-2019.12.31（7、8月份和法定节假日无效）★五岳寨65不限次2019.4.20-10.20★抱犊寨65不限次2019.1.1-12.31（清明，五一#，国庆无效）★天山海世界戏水乐园168限1次2019.1.1-1.31和2019.9.1-9.30★西苑温泉享水湾168限1次2019.9.1-9.30（其他时间优惠到100元）★丽水洞118限1次2019.5.1-7.17★城墙湾漂流-逍遥漂（独家）80限1次2019.5.15-9.20★城墙湾漂流-勇士漂（独家）120限1次2019.5.15-6.15和2019.8.20-9.20有效★西部长青--呐喊喷泉+射击场35不限次2019.1.1--2019.12.31不含入园门票★西部长青--冰雪小镇30不限次2019.1.1--2019.12.31仅含大门票周六日和法定节假日无效★黑山大峡谷65不限次2019.4.1-10.31★嶂石岩景区65不限次2019.1.1-12.31，游客需付10元/个人卫生费石家庄聚仟射箭俱乐部100限2次2019.1.1-12.31，每次可体验两组箭（春节七天无效）封龙书院-民俗文化体验馆（提前接待）86限2次2018.11.1-2019.12.31，持卡每次可免费自选书院2个项目体验（需带孩子才能体验）藤龙山65不限次2019.3.10-11.10五一、国庆期间半价优惠石家庄天桂山景区65不限次2019.9.1-12.31中秋节、国庆节及其余时间45元/人次优惠石家庄银河洞风景区60不限次
2019.1.1-6.30另收10元/人次电梯费管理，清明、春节、五一、端午及其他时间享受36/人次优惠
秋山原生态自然风景区50不限次2019.5.1-10.31国庆7天持卡享6折优惠伏羲台15不限次2019.1.1-12.31苍鹭峰45不限次2019.4.20-10.15龙山蜡像馆景区70不限次2019.1.1-12.31王母山景区60不限次2019.1.1-12.31中山国王陵遗址40不限次2019.1.1-12.31河北长城影视文创园30不限次2019.1.1-12.31河北地质大学地球科学博物馆25不限次2019.1.1-12.31秦皇古驿道25不限次2019.1.1-12.31保定市★野三坡-白草畔60不限次2019.4.1-10.15，法定节假日无效★白洋淀-鸳鸯岛40不限次2019.4.15-10.15★白洋淀-宝岛40不限次2019.4.15-10.15★绿溪谷乐园（提前接待）138限1次2018年12月，2019年1月3月9月接待，团队无效★爱保野生动物世界50限1次2019.1.1-12.31，团队无效★清西陵通票（包含以下五个景点）155不限次（以下景点持年卡统一到综合服务区游客中心换取入园凭证）清西陵-泰陵45不限次2019.1.1-12.31清西陵-崇陵45不限次2019.1.1-12.31清西陵-墓陵20不限次2019.1.1-12.31清西陵-昌西陵20不限次2019.1.1-12.31清西陵-永福寺15不限次2019.1.1-12.31黄家葡萄酒庄（提前接待）30不限次2018.12.1-2019.12.31仙人峪35不限次2019.1.1-12.31，团队无效电谷城市低碳公园20不限次2019年3月4月5月9月11月12月接待野三坡清泉山60不限次2019.5.1-10.7曲阳北岳庙40不限次2019.1.1-12.31云蒙山皇家森林公园40限1次2019.1.1-12.31秀水峪38不限次2019.1.1-12.31腰山王氏庄园30不限次2019.1.1-12.31华峪山庄20不限次2019.1.1-12.31三义宫20不限次2019.1.1-12.31唐山景忠山65不限次2019.1.1-12.31，传统庙会期间（2019.5.18-5.24）无效遵化万佛园50不限次2019.1.1-12.31喜峰雄关大刀园景区60不限次2019.4.15-10.30迁西五虎山风景区30不限次2019.4.25-10.30杏花谷景区20不限次2019.4.15-10.30潘家口水库（国家级水利风景区）30不限次2019.4.15-10.30秦皇岛鲍子沟生态旅游度假村30不限次2019.5.1-10.30承德★六里坪国家森林公园50不限次2019.5.1-10.15丰宁白云古洞50不限次2019.5.1-10.10丰宁佛珠洞.冰臼公园25不限次2019.1.1-12.31城隍庙景区20不限次2019.1.1-12.31丰宁甘露禅院30不限次2019.1.1-12.31丰宁九龙松30不限次2019.1.1-12.31夹墙沟自然风景区50不限次2019.4.15-10.31廊坊金丰农科园60不限次2019.1.1-12.31江苏华西村-华西金塔150不限次2019.1.1-12.31华西村-华西之路展览馆不限次2019.1.1-12.31华西村-龙西湖景区不限次2019.1.1-12.31华西村-农业科技大棚不限次2019.1.1-12.31华西村-农民公园不限次2019.1.1-12.31内蒙古★库布其国家沙漠公园（独家）100限3次2019.1.1-12.31，重大活动不接待河南景区尽请期待，更多景区持续增加中...
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养生药方精选一、虚，你补对了吗?
高科技的工作、信息过多的干扰，对人的正气是有影响的。
气虚的症状有：脸色黄白、缺少红润、精神不振、动则疲劳、少气懒言、语气低微、喜懒畏寒、喜静懒动、咳嗽气短、动则气促、不思饮食、胃胀或痛、腹胀肠鸣、腹泻或便难、胸闷胸悸、腹泻或有胸痛。
饮食不节、劳累、熬夜等会造成气虚，分肺气虚、脾气虚、心气虚，休息后会缓过来就不用吃药。
吃药的方药有：
补中益气汤(丸)：黄芪、人参(党参)、灸甘草、白术、当归、陈皮、升麻、柴胡、生姜、大枣，市面上有成药卖。
也可用艾条灸足三里和脾腧。
用西洋参或者红参泡水喝、吃鸽子(食物人参)肉等。
养生药方精选二、阴虚
症状：脸红、足脚心发热、盗汗、皮肤紧绷、喜吃冷饮、舌像偏红、厚、有裂痕、手脚干裂、毛发干枯、失眠、冠心病、慢性咽炎、便秘、，
分实火和虚火，心阴虚、胃阴虚、肝阴虚、肾阴虚，年轻人多是实火，原因是性格偏激、较真、吃干果多，
心阴虚失眠方：百合10克、五味子6克煮粥，
阴虚慢性咽炎方：麦冬10克、菊花5克、甘草6克泡水喝，
六味地黄丸补肾阴虚，不能乱吃，知柏地黄丸对症盗汗阴虚火旺、杞菊地黄丸对肝阴虚，眼模糊、麦味地黄丸对咳喘、糖尿病病人。要吃对。
养生药方精选三、阳虚
症状：面色苍白、虚浮微肿、口淡不渴、口水增多、舌质胖嫩、舌苔白润、畏寒肢冷、喜暖耐热，
药方：用桂附地黄丸：肉桂、附子、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻，有成药卖。
也可以隔姜灸神阙、关元穴(姜3毫米厚、用牙签钻孔、5——7年湖北蕲州端午前后的金艾绒，挥发油高、渗透力强，新艾绒不能用，爱灼伤)简便方法也可以用鹿茸片3片、高丽参5片泡茶喝。
肉桂补肾阳、干姜补脾虚，冷库工作、地铁工作、湿环境工作、小孩子用过多的抗生素都会造成阳虚，一般红色的水果补阳虚，如果是需要补血用四物汤：当归、川芎、白灼、熟地，千年古方，对血虚血亏很有效。
市场上有卖叫“四物颗粒”(根据病情来决定用量，一般饭后半小时一包冲20—30毫升、煎药70—80毫升，太多太少药物都没有效，胶囊也可以去掉胶囊服用)。
养生药方精选四、降压、降脂、降糖、强心的茶饮方：
地骨皮、葛根、山楂、牛蒡、丹参各3克，开水冲泡25—30分钟后引用，还可按摩内关穴和膻中穴，按摩内关穴要朝心的方向推到内肘，可以溶栓，不用支架、搭桥。还可以用“麝香止痛酒”推拿，包括治疗风湿疼痛。
养生药方精选五、小秘方、大疗效：
花生衣：补血止血，乌发、生发、养发，提高白血球的数量，提高免疫力，提高血小板数量，每天10粒左右就行，女性可以多吃点，水煮着吃比较好;
黄芪10克、花生20粒、女贞子10克水煎煮30分钟，增强免疫力、补肺、补肾、抗疲劳、抗衰老;
陈皮：理气、宽中、和胃，炖肉必放;陈皮10克+枳实6克，主治脾胃痞涨;
桔络：理气、通气;
桔核10克、元胡10克、小茴香10克水煎20分钟主治疝气、女性小腹冷痛、痛经，2次就行;
冬瓜籽：喝、洗澡、洗脸美容;冬瓜籽30克、薏米30克、紫花地丁15克、蒲公英15克主治急慢性阑尾炎、无名肿痛、常见炎症;
核桃里的分心木，碾碎，一次3-5克，睡前一小时喝了，对肾虚、遗尿很有治疗作用;
糖尿病初期的药方：枸杞10—15克、地皮骨10—15克、麦冬10克、大生地10克、夏枯草10克，以水煎服(没过药)(阳虚不能吃，或加3克人参喝)
三黄药面外敷治疗糖尿病溃烂：黄芪、黄芩、黄连用香油加热来用;
玉米须煮水治疗消渴症，性味甘平，如肝肾经;
薏仁米、红小豆、糯米煮粥(保命粥);
治感冒的五虎汤：香菜根3—5克、葱根3—5克、白菜头10—15克、茴香根3—5克、生姜3—5片,辛温，解表，煎2次，每次喝100毫升，不过劳，很快就好;预防感冒每天50毫升;
茄子蒂(清热解毒)治口疮：茄蒂15克，黄连10克、黄柏10克或者茄蒂10克+莲子心25克;
茄子蒂治痈疽：茄子蒂10克(最好洗净晾干)、地丁10克、公英10克切碎泡水喝;
养生小知识
1、全世界最不好的习惯是抽烟
全世界最不好的五种习惯，第一号不好的习惯就是抽烟。
不好习惯抽烟
一生吸烟的人，要少活20年到25年，吸一次烟，少活11分钟。我为什么比较年轻，比较健康，我一辈子没抽过烟。谁在我面前抽烟，对不起，请你到外头抽，你可以自杀，你不能杀人。
大清早一起床就抽烟，尤其危害大。抽烟的人，气管炎，肺气肿
2、早餐一定要吃好
你知道吗?吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。
早餐要吃好
早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。营养早餐必须具备四样东西：谷类、豆浆、鸡蛋或肉，主食必须要有蔬菜加水果。假如只有两种以下的早餐，就属于低质量早餐。现在我们中国人20%不吃早餐，50%-60%不会吃早餐，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。
肺心病，最后肺癌，这是死亡三部曲。
二、秋冬季如何养生
1、养阴注意多喝水
干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。
虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水，但是在不口渴的情况下，一次性饮用大量的水，违反生理需求，就会造成反效果，水分超越身体必要量，细胞中水分含量上升膨胀，最坏的结果会引起“水中毒”，危害生命。正确的饮水量要根据个人每天的日常活动量进行调节，正常情况下，每天至少饮用1.5~2L水。每次的饮水量控制在1~2杯。
2、穿衣注意保暖
有些人比较粗心，天冷了没有及时添加衣服;有的人为了漂亮，本来穿得就少，还不扣外套。一早一晚天冷风大的时候，腹部很容易受寒。尤其是脾胃虚寒的女性，一旦遇到天冷，就会肚子疼、拉肚子，这是胃肠道的一种自然反应，最好最省事的办法就是多穿点，尤其是把腰腹部包得严实点。
选择冬装的首要标准就是保暖。在众多的衣料中，羊毛、氯纶、腈纶、蚕丝、醋脂粘胶棉保暖性最高，而锦纶、丙纶、涤纶的导热性较高，不太适合用于御寒。衣料中所含的空气越多，保暖性就越好。厚的羊毛织物和蚕丝含空气量大，保暖性就好。尤其是羊毛织物的气孔不是直通的，因此，保暖性更
3、朝喝盐水晚喝蜜
入秋后会经常觉得口渴，光喝白开水，不能抵御秋燥。人体水分，很快会被蒸发或排泄出体外，所以，应该“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。就是白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，一举三得。
柿子蒂3—5个+陈皮3克+姜汁3滴泡水喝：降逆止呕，还可治食道癌;
柿子叶降压、降糖、清血、治食道癌，每天不超过10克;
柿子皮、紫花地丁、大生地叶子外敷治丹毒;
鸡蛋衣止咳(碾碎，一次3克)、止血、消炎
按摩“列缺穴”各120下，治疗头痛;
全蝎方：来例假前3——4天吃，阴虚的人容易偏头痛，以女性居多,眼干、口干、舌燥，凡阴虚者阳亢，眼睛有血丝，用全蝎方，也可治肝癌，慢病快治，止疼效果非常好。陈氏全蝎镇痛散：麝香1克、冰片1克、人工牛黄1克、全蝎30克，碾碎、筛，做成药面，用一个月，鼻子闻就可以了;
养生药方精选六、冬季如何进补
琼玉膏：人参、熟地、茯苓、白蜜，但是自己做很复杂。自己做的方子：(主要是滋阴)枸杞子50克、女贞子50克，或者各半斤，洗净浸泡5个小时，用豆浆机打碎，用砂锅慢慢煮浓了将药液滤出，加蜂蜜，再慢慢煮，浓缩至药液可以拉丝起锅，用玻璃器皿装好。进补之前要先“开路”，用“六君子汤”党参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏，主要是开脾胃。膏方一次吃10到15克，每天一次，饭前半小时或者饭后半小时含服或者用一点水冲服。吃膏方时不能出萝卜，因为萝卜是泄气的。
护心膏：桃红四物汤：桃红、藏红花、生熟地、赤白芍、川芎、全当归，其功效是养血、补血，主治血虚血瘀症。黄芪生脉饮：炙黄芪、麦冬、五味子、生晒参，功效益气养阴，主治气阴两虚症。银杏(有微毒，只能熟吃，一次不能超过10颗)、山楂、三七、红花都是护心的药材，也可做膏方。
做自己的进补“膏”手：虚则补之，实则泻之，健脾益气膏：炙黄芪、太子参、白术、炙甘草、薏苡仁、茯苓、陈皮、黄精。养阴补肾膏：熟地、山萸肉、山药、当归、女贞子、茯苓、黄精、枳壳。
自己在家可以做的滋阴益气膏：炙黄芪150克、枸杞100克、黄精100克、女贞子100克。
熬的方法：在砂锅中稍洗、加水没过三指泡3—5小时，(木本泡12小时)大火煮烧开，小火一小时，滤出药水，药渣再加水煮40分钟，再出药渣，再加水熬30分钟，三次的要加在一起，用纱布过滤，再熬，只到挂浆，加蜂蜜，装瓶。
脾虚湿滞的膏方：党参、茯苓、白术、甘草、莲子、生薏仁、砂仁、白扁豆、桔梗、佩兰、山药、黄芪、苍术、泽泻、泽兰、半夏、鸡内金、郁金、木香、焦四仙、当归、桃仁、红花。
主要用于代谢综合症，就是血糖、血压、血脂都在压线位上，中心性肥胖。
利湿行气膏：(可自己在家做)党参100克、黄芪300克、白术50克、茯苓100克、泽泻100克、山药300克、陈皮50克、大枣100克。
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闽候有什么好玩的地方
问题一：闽候有哪些好玩的地方吗？ 1.旗山
位于闽江南岸，又名翠旗山，脉延闽侯县南屿、上街两乡镇，山势逶迤似翠旗招展，故名。与鼓山东西对峙，有“右旗左鼓，全闽二绝”的佳誉。山势延绵数里，山峰海拔高达775米。 旗山佳景，以东麓为最。在太平山上有郑善夫所书“旗山第一峰”石刻，字径一尺，遒劲雄浑。西北有石松寺，建于宋大中祥符三年（1010年），原名灵凤寺。因宋绍兴十年（1114年）寺僧天石样师栽松于石，改名为石松寺。现存寺的木结构建筑为明万历年间兴建，沿寺右侧直通棋盘峰的蜿蜒山路上，有玉卵石、仙桃凌空、佛帽高放等崖石景致，形象惟肖。崖下有勾漏洞，里面大小纵横交错，循环不已，水深见底。
2.闽侯大湖双溪 闽侯大湖双溪因有郑地溪和宝溪两条溪流在此交汇成大穆溪而得名。双溪水电站就建在两溪交汇处，水电站的左边是郑地溪，由于地势迭岩起伏，在3公里长的溪涧里就有大小瀑布和深潭10多处，这些瀑布有的飞流直下，有的悠闲舒展，飞花溅玉，风情万种，溪涧由于水流长期的冲刷， *** 出大面积的石河床，可烧烤、可聚会。水电站的右边是宝溪，这里怪石嶙峋，溪潭遍布，如翡翠，似玉石点缀在山野之间，两旁青山林木葱茏，山花艳丽、鸟鸣碟舞，清澈见底的溪涧里鱼虾在自由自在的游畅，溪边的岩缝随时可见到香螺的影子。
3.五虎山 位于闽侯县尚干镇，距福州35公里，脉延永泰、福清、长乐三县、横隔祥谦南通两乡，是古时闽县和侯官县的天然界线。5个主峰巍然耸立，势如五虎雄踞。凭眺福州，与双门前（今八一七北路东街口附近）的三狮对峙,俗称“三狮朝五虎”。由福州市东望，端方如几，故又名“方山”。
五虎山壁立千仞，谷口深隘，四峡如门，形势险要。元末陈友定曾遣兵在此驻守，至今寨门遗址犹存。隘谷以内平畴数顷,岩洞幽深，溪流屈曲,水声潺潺，附近有灵壁岩、鲤鱼石等胜景。宋朱熹避伪学来游，筑吟翠山楼于下卓，留有诗篇《方山》：“到山不识山面目，但见九鼻盘溪曲。归来兀坐小窗下，倚天百尺堆汉玉”，至今石崖犹存其“怡山良石，神仙所居”的题刻。
山上自古产有柑桔，味甜美，被称为神果。还有荔枝名种“满林香”搐明徐勃《荔枝谱》记载：“皮微黄，味甘，其香位（佳）于众品。”可惜此品种今已无存，据唐朝《国央补》，及陆羽《茶经》载：远在唐朝、方山就以盛产露芽茶著称，为全国贡品名茶十四品目之一，明朝以后，由于福州茶业逐渐衰落，方山茶园随之荒废。80年代以来，茶园重新垦复，种有新茶三、四百亩。
4.十八重溪 流域面积约62平方公里，其间水平长度500米以上的溪流有24条，取名“十八”，形容其多。第三批省级风景名胜区。全区散布着由火山岩构成的峰、岩、崖、谷、洞、石，山水交融，天然浑朴，有西溪瀑布、乌龙戏珠、大帽山、文笔峰、宝塔峰、三仙洞等景点。游客一般从三、四重溪开始游览。 四重溪又称风光岩，附近的皇冠峰肃穆挺拔，峰下有一高8米的独峰斜立，象探身招呼客人的侍者，人称“侍者峰”。 五重溪又称黄坑口，主要景点有石人、石马、石风帆等。石风帆是在干流河道中残留的一块巨石，高出水面5.2米。 六重溪、七重溪有鸳鸯洞、流纹岩、三层岩等景点。 八重溪的龙潭、知音瀑布等都很出名。水深10余米，潭中山峰倒影，风景秀美。知音瀑布是当地大小12个瀑布的代表，瀑高40多米，宽10多米，丰水时甚为壮观。 八重溪与九重溪间为宽40米的溪流所隔，有竹筏过渡。十三重溪以下人迹罕至。 景区东北部的大帽山，又名古灵山，海拔786.3米。晴日登顶，可一览十八重溪山水秀色。此外，宝塔峰俊秀凌空，玉女石、猴洞、倾缸瀑布、天柱瀑布等也各有特色。 奇特的火山岩地貌、典型的季节......
问题二：闽侯有什么好玩的 闽侯号称“八闽首邑”，旅游的地方还是很多的，我挑几个主要的给你介绍一下：
1、甘蔗镇：昙石山博物馆，是新石器时代的遗存，是福建最早人类的遗迹。
2、荆溪镇：三叠井，是在山涧中前行，看石头看水看瀑布。
3、荆溪镇：有龙台山庄等多个农庄的，不同季节可以让人采摘各类水果。还有马术、真人CS等。
4、南通镇：十八重溪，因18条支流而得名。奇特的火山岩地貌、典型的季节河、成群的野生弥猴为该景区的三大特色。
5、南通镇：龙泉山庄水上乐园可以玩水，附近有兔耳山挺不错的。
6、南屿镇：旗山国家森林公园。与鼓山齐名，号称“左旗右鼓”，有野生猕猴出没，很亲近游客，可以喂东西给它们；山脚下有规模宏大的万佛寺，几年前迎新接过西安的佛舍利。
7、南屿镇：旗盘寨。有野外生存训练项目，有教练带着玩的,比较适合单位的集体出游。
8、白沙镇：白沙湾生态农庄有植物迷宫等20多个项目，福州军博园；还有就是3-5月可以在梧桐下村看油菜花。还有一些古民居也挺有韵味的。
9、大湖乡：雪峰寺，雪峰山与鼓山、旗山三山鼎峙，环抱福州，合称福州“三绝”，雪峰寺是福州五大禅林之一，在春天举办牡丹花节。
问题三：闽侯白沙有哪些好玩的地方? 白沙湾生态农庄位于福建省福州市闽侯县白沙镇马坑村(115县道29公里处)，由福州白沙湾农业综合开发有限公司投资建设，已建成福建省首家植物迷宫主题乐园，四季花卉观赏园、瓜果采摘园、农家餐馆、射箭、骑马、烧烤、垂钓、高尔夫练习场、舞龙、舞狮、手工坊、定向、真人CS等项目。 生态园特色 长期生活在都市的孩子，一定喜欢充满自然气息的农家氛围。带孩子一起去生态园内农庄参加农俗体验、亲手喂养家禽、参观农耕作业，有助于孩子拓宽视野，最重要的是让他们体验不一样的生活。 生态园涵盖农耕文化、农业观赏、农俗体验及乡村娱乐休闲，是农业知识普及与亲身实践为一体的生态旅游景区。 采摘之余，还可以前往白沙梧桐下村观赏油菜花，闽侯梧桐下村的油菜花群花齐秀，叶少枝繁，姿丰势旺，朵朵黄花倚着翠茎，渐次绽开。 对孩子们来说，闽侯白沙湾生态园最特别的是农俗体验，像碾谷机、风鼓机、草绳机等现在不常见到的农具都被收集在一起，游人不仅可以参观，还能动手体验。在果园里，你还可以带着孩子亲手喂食家禽。 此外，这里还有孩子们最爱的植物迷宫和充气城堡，园内组织的各式各样的趣味比赛也令人印象深刻，拔河、舞狮舞龙、大脚鞋等活动让孩子们体会合作与信任。在这里，大人们也能回到童年，挽起裤脚到田里去抓泥鳅、摸田螺，在欢笑中重拾童年的快乐。
问题四：闽侯好玩的地方都在哪？闽侯旅游景点地图 多了。雪峰寺、大穆溪、旗山、兔耳山、三叠井瀑布…………这是闽侯县荆溪龙台山的照片
问题五：福州闽侯附近有什么适合周末去玩的地方 闽侯尚干有五虎山，南通有十八重溪，南屿有万佛寺和旗山，白沙有白沙湾、军博园、大目溪峡谷、孔元村有农家乐，荆溪镇仁洲村有三叠井，县城甘蔗有昙石山文化遗址。还可以去市区玩玩，闽侯到福州市区挺近的。
问题六：闽侯甘蔗有什么地方好玩的？ 三叠井森林公园 白沙湾军博园 汤院天然温泉 联坑远济桥o
问题七：闽侯度假村一日游哪里好玩 市内的话也就鼓山，森林公园这些。要看你们对那些比较感兴趣。不过我个人最近倒是对福州鲸奇水乐园比较感兴趣，这么热，玩水应该超舒服的。唯一就是票价又涨了，黑心的商人。38/33路到博美诗邦下车，转124路到黄山站下车，然后步行至鲸奇水乐园
问题八：想知道: 福州市 福州闽侯县有什么地方好玩的? 在哪 闽侯号称“八闽首邑”，旅游的地方还是很多的，我挑几个主要的给你介绍一下：
1、甘蔗镇：昙石山博物馆，是新石器时代的遗存，是福建最早人类的遗迹。
2、荆溪镇：三叠井，是在山涧中前行，看石头看水看瀑布。
3、荆溪镇：有龙台山庄等多个农庄的，不同季节可以让人采摘各类水果。还有马术、真人CS等。4、南通镇：十八重溪，因18条支流而得名。奇特的火山岩地貌、典型的季节河、成群的野生弥猴为该景区的三大特色。
5、南通镇：龙泉山庄水上乐园可以玩水，附近有兔耳山挺不错的。
6、南屿镇：旗山国家森林公园。与鼓山齐名，号称“左旗右鼓”，有野生猕猴出没，很亲近游客，可以喂东西给它们；山脚下有规模宏大的万佛寺，几年前迎新接过西安的佛舍利。
7、南屿镇：旗盘寨。有野外生存训练的东西，有教练带着玩的,比较适合单位的集体出游。
8、白沙镇：白沙湾生态农庄有植物迷宫等20多个项目，福州军博园；还有就是3-5月可以在梧桐下看油菜花。还有一些古民居也挺有韵味的。
9、大湖乡：雪峰寺，雪峰山与鼓山、旗山三山鼎峙，环抱福州，合称福州“三绝”，雪峰寺是福州五大禅林之一，在春天举办牡丹花节。
问题九：请问福州闽侯有哪里好玩 闽侯号称“八闽首邑”，旅游的地方还是很多的，我挑几个主要的给你介绍一下：
1、甘蔗镇：昙石山博物馆，是新石器时代的遗存，是福建最早人类的遗迹。
2、荆溪镇：三叠井，是在山涧中前行，看石头看水看瀑布。
3、荆溪镇：有龙台山庄等多个农庄的，不同季节可以让人采摘各类水果。还有马术、真人CS等。
4、南通镇：十八重溪，因18条支流而得名。奇特的火山岩地貌、典型的季节河、成群的野生弥猴为该景区的三大特色。
5、南通镇：龙泉山庄水上乐园可以玩水，附近有兔耳山挺不错的。
6、南屿镇：旗山国家森林公园。与鼓山齐名，号称“左旗右鼓”，有野生猕猴出没，很亲近游客，可以喂东西给它们；山脚下有规模宏大的万佛寺，几年前迎新接过西安的佛舍利。
7、南屿镇：旗盘寨。有野外生存训练项目，有教练带着玩的,比较适合单位的集体出游。
8、白沙镇：白沙湾生态农庄有植物迷宫等20多个项目，福州军博园；还有就是3-5月可以在梧桐下村看油菜花。还有一些古民居也挺有韵味的。
9、大湖乡：雪峰寺，雪峰山与鼓山、旗山三山鼎峙，环抱福州，合称福州“三绝”，雪峰寺是福州五大禅林之一，在春天举办牡丹花节。
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一点小事惹出的案件有哪些？
一点小事惹出的案件有哪些？
前年网上爆料了一起因为一件小事，惹出了大案。当时是一对小夫妻在饭店吃饭，她们俩饭桌傍边是一伙年轻人在一块聚餐，只因傍边饭桌上的一名男子多看了女子几眼，女子感到特别得反感，不耐烦的口出了难听的话。
傍边男子不受她的难听话，伸手打了她一把掌，这还了得，该女子拼命要还手，并叫她的爱人帮她出气。她的爱人看到该男子一桌子六、七条汉子，如果动手那肯定是寡不敌众，到头来吃亏的还是自己，所以他采取忍一忍风平浪静的做法，没有还手。
这时他的爱人说他没有男子汉气魄，这句话激起了她爱人的报复力量。上前就给该男子一拳，这就引起了她们傍边一桌子六、七条汉子对她们俩大打出手，一会儿就把小夫妻俩打得不省人事。那一伙看到小夫妻俩掩掩一息时，赶紧选择逃跑。饭店老板赶紧报警，警方5分钟赶到，先把小夫妻俩送到医院，然后通过看监控，很快就把那一伙参与打架的小伙子们捉拿归案。
转发了几条微信消息被抓
“我儿子在河南被关起来了，求你救救我儿子吧！”
这是我爸爸战友看见我说的第一句话，那天他从老家驱车九百多公里来到我的律所，希望可以委托我做他儿子的代理律师。
因为X常年工作在外，他父亲关于案件情况真是一问三不知，手上只有一张逮捕通知书。
为了解案件详细情况，我只能推后了手头上的工作动身前往河南。
在去河南的路上我抓紧时间与该案办案民警W警官取得联系，
约好了下午四点派出所见，一是为了提交代理材料，二也是为了能够了解一下基本案情。
毕竟当时除了知道X涉嫌诈骗罪之外，其他我一概不知。
五小时后，我到达了派出所，却被告知W警官不在。
我有些疑惑，明明事先约好了啊。
只能掏出手机再次联系W警官。
不知为何，这次W警官态度变的极其恶劣，恶狠狠的说在外地办案，没空搭理我，接着就挂断了电话。
计划第一步就惨遭滑铁卢，我拿着电话有点懵。
这时一名民警从我身边走过准备刷卡进入办公区。
我赶紧冲进去拦住她，拿出我的律师证和代理材料，恳求她开门让我进去递交一下材料。
一进门，我一个箭步冲向W警官所在的办公室，W警官真的不在。
说明来意之后，办公室另外一名民警接待了我。
这名民警很年轻，我心里一喜，要知道通常年轻警官态度会好一些，并且更容易套取案件信息。我赶紧递上我事先准备好的饮料。
在我的再三请求下，这位年轻警官便把案件的一些具体情况告诉了我。
第二天一大早就去了看守所会见X。
见面后，我用家乡话与X寒暄了几句，很多犯罪嫌疑人因为长期被关押在看守所，情绪都会比较紧张焦虑，这种情绪下犯罪嫌疑人很难有逻辑的配合我回答问题，所以我想通过寒暄让他先放松下来。
因为跟X是老乡，小时候也见过，所以他对我也比较信任，整个会见调查进行的很顺利。
至此，我对基本案情已经掌握的差不多了。
本案基本案情如下：
X帮助其亲戚Y转发了由Y编辑好的一条理财获利消息至Y指定的微信群，当然这条理财获利消息是虚构的，而Y通过销售虚假理财产品获利十几万元，X也因此涉嫌诈骗罪。
最后，我们决定向检察院递交羁押必要性审查申请书，希望检察院能变更强制措施，当然能够作出不起诉决定就更好了。除此之外，我们还是准备了一份变更强制措施申请书，准备再去派出所碰碰运气。
这次我先去了看守所，给X看一下我准备递交的相关材料，并解释了我的辩护思路并取得X的同意。
这个时候，这个案件最魔幻的一幕来了。
我当即义正严辞的警告其不要企图通过非法方式解决问题，并且如果我知晓了非法事实，我是负有举报责任的。
最后X的父亲选择相信我，通过正规途径解决问题。
我又好气又好笑的试图再次联系W警官。
果不其然，这次W警官直接拒听了我的电话。
事已至此，我知道是不可能与W警官友好沟通了，我立马决定去一趟派出所。
到达派出所后，我直接去了办案大厅，打开了手机录音，向办事人员表明自己的身份和来意，
要求相关人员必须接收我提交的变更强制措施申请书，如果不接受，则必须出具书面意见 。
在办案大厅僵持半小时后，我见到了派出所的某位领导，并成功的递交了申请书。
接下来我的任务还剩一件，就是去检察院递交羁押必要性审查申请书。见到检察官后，我很客气的提出了我的辩护意见，言语间也透露了对派出所不依法办事的不满。
到这时，我的第二趟河南之旅的任务告一段落，剩下的就是等待检察院和派出所对我申请的回复。
当然我并不指望派出所能响应我的诉求，或者检察官能帮我申斥派出所民警。我的行为只有一个目的，那就是告诉W警官，咱们必须依法办事，了解案情递交材料是我作为律师的合法权利，既然W警官认为外地律师在本地没有关系网，那也就意味着我并不害怕得罪相关单位。
就在我递交申请书的第三天，这个故事出人意料的迎来了大结局。
我接到了来自X的电话，X已经被检察院放出来了。
但是检察院和派出所没有出具任何书面文件，也没有解释为何将X放了出来，只告知其回家，并且之后不会再被起诉。
我告诉X可以要求相关部门出具书面文件，并且因为前期已经在看守所羁押了将近三个月，也可以申请国家赔偿。这些X都表示放弃，只想赶紧离开这个地方，回归正常的生活。
在这个故事里，X出于好意帮助其亲戚转发了一条微信消息，并且没有任何获利。
但也正是这个好意，让他在看守所关押了三个月。虽然最后他并没有被起诉，也没有被定罪量刑，但是他不仅因此丢了工作，还承担了律师费、差旅费等经济损失。更重要的是他被调查、被逮捕、被关押的经历。（相信我，这三个月对他而言一定是噩梦般的存在）
所以我更想就这个故事提醒大家：
帮助亲友转发任何消息至公众平台需谨慎。
首先要核实内容的真实性。是否存在虚假宣传、夸大宣传、侮辱、诽谤等情形。
如果有，请不要碍于情面，直接拒绝他们！
一旦发生问题，承担责任的人永远是你自己，你的亲友不会帮你坐牢！
任何时候无论警察、公职人员等人明确表示需要钱打点关系一定小心。
拿出你的手机打开录音。无论你作何选择，留下证据百益无一害。
当然，我认为随着依法治国逐渐深化改革，靠钱打点关系就能解决问题的时代可以说是一去不复返了。
遇到这种情况还是录音然后拒绝为上。
当你选择律师时，最重要的永远是专业能力、业务水平和责任心。
当你遇到一名律师，宣传的不是自己的专业能力，而是着重强调其庞大的关系网。
你应该认真思考一下是否确定聘请这名律师。
先不说这种行为违背了律师法和最基本的职业道德，你至少应该想清楚，你来找律师到底是求助于法律还是求助于关系。
律师是本地与外地并没有你想象的那么重要。
确实本地律师更为熟悉环境和政策，但现在毕竟是互联网+时代，从现在法院开展跨域立案就可见一斑，地域限制肯定会被打破。还是那句话，律师能力大于一切。
给律师足够的信任，最终才能双赢。
每位律师都有自己不同的处理案件的思路、办案风格和擅长的领域。做决定前不妨多咨询几位律师，选择与你最契合的那一位。然后请给予他足够的信任。我很感谢我的当事人能够选择信任我，面对诱惑和挑拨不为所动。
被警察传唤、询问该怎么办？
如果你的亲友被公安机关传唤、询问等，请一定第一时间联系熟悉的律师，并听从律师的建议。律师介入的时间点越早越有利。如果X在被第一次传唤时就求助律师，可能根本没有后来逮捕关押这一遭。
十多年前，我们县城就发生的一起杀人案就是因为小事引起的悲剧。
姜某是一名三轮车夫，平时就靠拉客为生，也算是老实巴交的人。这天他拉了一个混混儿去城东，到了地方，人不但不给钱，还对他一顿的打骂，然后扬长而去。年老体弱的他也不是对手，被打的鼻青脸肿的，却始终咽不下这口气，于是他找到另一帮混混，出钱要求报复那个打他的混混。
可惜这帮混混却找错了人，在县城的江滨路抓住了一个17岁的修车学徒，直接带到了一间废弃的门店里，一顿拳打脚踢以后，问他知不知道错。可怜的学徒一直哭着求饶，说知道错了。这时这帮混混中的一名富二代少年突然拿起一把匕首，对着学徒大腿就是一下。
第二天，学徒冰冷的尸体被人发现，死因大腿动脉被割断，导致大出血死亡。
这一群人全部被判刑，包括三轮车夫，他成功的从受害者变成了罪犯。而真正的恶人却依旧逍遥法外。
其实，当时他面对混混的欺负时，只要拨打110，就不会发生这惨痛的悲剧了，这一下，十几个家庭都受了牵连。而最惨的就是他自己。
人常说:病从口入，祸从口出。那就跟你说出一个真实故事。我有个朋友姓周，在当地是出租车司机，因为拉客同另一个许某打了一架。小周说:我不会放过你不信咱走着睢！果然不出三天这许某在家遇害，这下找到了小周成了嫌疑对象，但是他打架说这话很多人可以证明，公安把他关起来询问，很多人也说是他杀的，这下他摊上了大麻烦，直到关到8个月揪出凶手才放了他。本身一点小事也都双方没有伤到哪里，因为一句大话却白关了几个月，虽然没有定罪可关这几个月冤枉吧！所以说小事化了很重要，祸从口出使他八个月没挣上钱，这句话是谁也不能不怀疑你，所以吃亏教训是话大也赶巧。
因为一毛钱，退休教师遭人羞辱，17岁少年护母心切，致使两个家庭瞬间支离破碎。
我有个发小，小伙子生得一表人才，出事那年在读高三，正是临近高考的前两个星期。
他的父母都是退休教师，退休后闲不住，租了间门面开了个卖文具的小超市，小超市平时多半靠他妈妈来打理。
家里还有两个姐姐，一个出嫁了，一个刚刚大学毕业。由于他是最小的，再加上他是家里唯一一个男孩，所以被宠得有些任性。
那会儿手机还不是很普及，除了大哥大，多数人用的都是传呼机，所以固定电话的生意一直很好。
有一天，店里来了个顾客，是一个年轻的小伙子，从口音和穿着打扮上看像是农村的。
他用店里的座机拨了一个号码，没打通。
然后他说了声没打通就想转身走人，老板娘说没打通一毛，要他付一毛钱给自己。
小伙子说话带地方口音，一句话带一个当地的口头语，这口头语对于本地人来说很正常，但是外人听着就会不舒服，很容易引起误会。就像四川人说的“老子”，四川人说老子指的是自己，本身就没有恶意，但是外地人听着就容易误会。
小伙子说，没打通给的啥钱啊，X。
老板娘于是就不乐意了，说公用电话大家都是这么收费的，你不但不给钱，反过来还骂人，我比你妈的岁数还要大，你太过分了吧？
于是，两个人你一言我一语的杠上了。
我那发小刚好在里间复习，听到妈妈被辱骂，于是护母心切，迅速冲了出来。他平时喜欢练几下拳击，加上年轻气盛，不问三七二十一就跟那个小伙子扭打在一起。
没想到那小伙子力气比他还大，一下子就把他摔倒在地，他吃了亏后不甘心，起身跑到里间拿了一把水果刀出来，一挥手就划断了对方的颈动脉。
事后，那小伙被送到医院后抢救无效身亡，我发小想跑，在他妈妈的苦苦哀求之下，娘俩去了派出所投案自首。
后来，他因为犯罪时未满18岁，加上有投案自首情节，并对被害人家属进行了积极的赔偿，法院在经过审理后认为这是一起临时起意的激愤杀人案件，综合其各方面的因素和表现，以故意伤害致人死亡罪从轻判处其有期徒刑11年。
至此，两个家庭支离破碎。
发小在看守所羁押期间，他妈妈天天跑到看守所门前以泪洗面，不久后抑郁而终。
冲动是魔鬼。区区一毛钱让两个家庭支离破碎，这样的事换了谁都无法接受，还是那句老话说的好：忍一时风平浪静，退一步海阔天空！
上课时老师在讲台上说：底下那两位头抵着头的同学在聊什么呢？笑得这么高兴。
那年任家四兄弟一起被抓的起点是任老三到连队的晒场上偷黄豆，被看场的老赵看见。
老赵是连队警卫，是转业军人。平日做事就特认真，发现任老三立即扣下他所带的工具，并说要汇报连队处理。
任老三不服气，和老赵打了起来，没打赢。不过他没有纠缠，跑了。
任家有五兄弟，号称任家五虎，在团里都是有名的，一般人不敢惹。而且任家五虎是睚眦必报，兄弟之间也特别团结，报仇打架都是一起上，管你几个人。而且打起架来敢下狠手，不留余地。
任老三跑了，跑回家找自家兄弟求助去了。任老大不在家，任家其他几个都在。听到任老三吃亏了，都不服气，要把场子找回来。
任老大不在，任家老二也没个主见，大家一闹，就认定必须去把老赵打服才能不损了任家五虎的面子。
这样任家四兄弟带上棍棒和皮带，气势汹汹闯到连队晒场。老赵没害怕，所以没走。没想到四个人上来二话不说就是一顿披头盖脸的打过去，老赵被打晕后被绑了起来。
本来这事到此结束也就是个打架斗殴，属于治安事件。不过任老三看见他的装黄豆的袋子了，觉得人也打了，气也出了，可是黄豆没拿回去不是很失败。于是几个人就装了两袋黄豆回家了。
这边连队的人被任家四兄弟吓住了，果断的报警了。
警察来了发现警卫还被绑着呢。黄豆被拿走了五十公斤的样子。
到任家发现任家四兄弟在商量着着要换豆腐还是换豆芽呢。本来任老三准备偷点黄豆喂鸽子的。
结果警察认定这是一起抢劫公共财物的恶性刑事案件。结果任家五虎除了老大以外，其他四虎全因为抢劫罪进去了。
这就是我们团里横行霸道好多年的任家五虎的破灭的故事。任家五虎除了老大当时不在家躲过了一劫，其他四虎都去改造了。不过这样任老大在这事出了以后也老实了，开始老实做人了。后来当过连队的连长。后来在兄弟几个出来后一起包地了，几个人成了普普通通的农民了。
各位朋友，这就是一件小事引起的让地方恶势力覆灭的案件，你们怎么看呢？
我一同学原来是开出租车的，那天就因为10块钱的事，把自己的大好青春给了监狱。
同学十多年前开出租车时，一次在收了乘客一百元钱时，自己没有零钱找个人家，而乘客也没有零钱，结果是少找给乘客10元钱。（那时还没有微信那，出门都是兜里揣着现金。）
而乘客感觉挺冤枉的，极其不情愿的就下车了，临走的时候还说，下次我在看见你，你呆把钱给我。
我同学笑着说都是一个镇子上的，下次坐车在说。没过几天的一个早上，我同学又碰到那位乘客了，没想到她不坐车，见面就要那天少找给她的10元钱。
起初我同学感觉她在开玩笑，没想到后来那乘客就开始骂起人来，这让我同学接受不了。
我同学心想大清早就管自己要钱，这火就上来了，随后告诉那位乘客，你上车我就给你钱，那乘客想也没多想就上车了，结果我同学把车门一锁，一脚油门就把车子开出去了。
等车子在停下来的时候，已经是在山根下了。那乘客见事不好就开始喊，可是荒郊野外哪有人听见。
在车上我同学最开始把10元钱狠狠的摔在那乘客的脸上，然后想着是把她拽下车，自己开车走人的，让那个乘客自己走回去，让她感受一回没车的感觉。可是当他去开后门拽那乘客时，乘客却大喊强奸，这我同学一听，心里的火又冲上来了，两个人被开始互相撕扯着，没多久，我同学就变成了冲动的魔鬼了，鬼事神差的就真把那乘客强奸了。
后来那乘客报案了，同学被抓，在监狱里呆了五年才出来。都说冲动是魔鬼，遇事时一定要保持清醒，不然犯了错可就没有机会改正了。
酒桌上听来的一个真实案件。
事情发生在东北辽宁抚顺。
在一条人来人往的街道上，因为有小学、小区，所以人比较拥堵。
一辆宝马735轿车倒车时，不小心碰倒了路边一个修车摊位的自行车。
车上下来一个穿着打扮 时尚 洋气的女孩，女孩20出头，蹙眉看了看自己宝马轿车被自行车剐蹭掉一点漆。
自己心爱的宝马被一辆破自行车给剐蹭了， 时尚 美女越想越气，直接上去一脚把修自行车摊位给踹倒了。
修自行车的是一个年级6旬上下的老人，下岗后一直在这摆摊修自行车，修了好多年了。
今天突然间一辆 汽车 将自己摆放规矩的自行车给撞倒了，老汉想着轿车不是故意的，正准备起身把倒了的自行车给扶起来。
没想到小轿车下来一个漂亮姑娘，修车师傅还以为这姑娘是来道歉的。
时尚 美女踹倒自行车摊位后，嘴上对老汉也是百般辱骂，要求其赔偿。
修车老汉一听惊呆了，他赶忙解释道，自己的自行车都在在规定区域内摆放，没有占用机动车道，明明是姑娘开车不小心撞倒自行车。
周围行人不少，慢慢围起来，很多人都看见事实经过，开始议论纷纷，指责女孩无理取闹。
女孩看见人多更是开始撒泼，走上前开始推搡撕扯修车老汉，老汉见女孩张牙舞爪过来，只好用手阻拦。
这下不要紧，女孩精致的小西服上出现了黑色油渍印迹，是刚才老汉抵挡时不小心粘上去的。
这 时尚 美女本来就火冒三丈，看到自己衣服被弄脏，更是火力全开，扯着嗓子让修车老汉赔她衣服。
老汉一瞅自己不小心把人家衣服弄脏了，也本着多一事不如少一事的原则，不断作揖求饶，同意帮女孩把衣服给洗了。
时尚 女孩不同意，指着老汉鼻子骂道：“洗衣服，想得美，我这件衣服国外进口的，粘上油渍我肯定不要了，你赔我我3000，这事结束。”
修车老汉一听汗都下来了，不断告饶，旁边一些围观群众也看不下去，纷纷替老汉说好话。
时美女一看这架势，赶紧掏出手机，对着手机叽哩哇啦一通，没过两分钟，就从对面高档小区出来俩人，一男一女。
男的50左右，一脸横肉，女的40多岁，一身珠光宝气。
男人到达跟前没有二话，一巴掌呼在修车老汉脸上，直接将人扇倒在地，嘴上恶狠狠说：“赶紧拿钱来，不然我弄死你。”
这个男的是 时尚 美女的父亲，女的是她母亲，两人连骂带打，周围人见了不忍想上前劝阻，也被骂了一通。
修车师傅艰难爬起来，嘴角躺着血，对这对男女说：“我回屋里给你拿钱，别打了。”说着一摇三晃回到自己小铁皮房内。
男女相视一笑，得意洋洋， 时尚 美女更是喜上眉梢，回到宝马车里吹空调去了。
没一会，修车老汉出来了，他走到男女身前，右手探进怀中，再看那个男人，正眼都不瞧老汉一眼，伸着手准备借钱。
说时迟，那时快。老汉上前一步，用左手紧紧拉着男人伸出的右臂，右手顺势从上衣怀中抽出一把水果刀，速度极快捅向男人心脏处。
男人连一点反应时间都没有，瘫软倒地。紧接着，修车老汉又进前一步，拉着女人捅了几刀。
不等女人惨叫倒地，老汉又闪身到宝马车前，开门将 时尚 女拉出， 时尚 美女满脸不可置信倒在血泊中。
一切做完，修车老汉刀子一扔，坐等警察。
这个故事听过好多遍，大致都是这个内容，很多朋友言辞凿凿说这是真事，也有朋友说这就是编撰的小故事。
不管如何，都告诉我们，生活中多一点友善和气，少一点暴躁暴力，得饶人处且饶人，千万不能蹬鼻子上脸。
