立定跳远2米6算厉害么,立定跳远2米8国家二级

发布时间:2023-01-28 01:30:09编辑:admin来源:www.tanling.com 当前位置:探灵网 > UFO事件 >

中年47岁男人跳远成绩一般水平是多少?最远的大约能跳多少米?

要看运动情况,47岁男子立定跳远的话一般是2米左右,厉害的应该能跳2米6~2米8左右,47岁的话急行跳远一般4米左右,能跳4米多接近5米就不错了

立定跳远2米6什么水平

男生中考立定跳远 的标准:及格(60分):185厘米良好(80分):225厘米优秀(90分):240厘米满分(100分):250厘米2、

女生中考立定跳远的标准:及格(60分):146厘米良好(80分):176厘米优秀(90分):190厘米

立定跳远2米6相当于运动员水平。

普通人立定跳远正常跳多远?多远算优秀?

普通人跳2.5米就已经很厉害了,2.75米算优秀,世界纪录是3.476米。

1904年,在美国圣路易举行的第三届奥运会上,尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军,成绩为立定跳高1.50米、立定跳远3.476米(创世界纪录)、立定三级跳远10.55米。

在这届奥运会上,由于许多欧洲选手付不起昂贵的路费,未能前往美国参赛,只有12个国家出席,选手共625人(其中美国人占533个)。参加立定跳跃的4名选手均是美国人,因此尤里很轻松地战胜了对手。

扩展资料:

立定跳远的影响因素:

1、力量因素。特别是下肢肌群的爆发用力能力,而且对踝关节的力量提出了较高的要求。因为立定跳远的最后用力点在是前脚掌(甚至是脚尖),所以需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。

2、协调用力的能力。指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力(包括踝关节)。协调用力正确的标志是髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直,上肢能做出协调的摆动,起到带、领、提拉的作用。

3、臂的摆动作用。立定跳远必须直臂摆动,摆幅越大,带、领、提、拉动作越强。请注意观察,凡屈臂摆动者,必然造成上体的波浪动作,从而影响跳的远度。

4、能量的转换。从站立状态到下蹲状态,势能转化为动能,这样就相当于有一定的助跑,从而可以更有效地提高初速度,增加跳远的远度。

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