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《沉思课》（艾内斯·艾斯华伦(Easwaran.E.)）电子书网盘下载免费在线阅读
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书名：沉思课
作者：艾内斯·艾斯华伦(Easwaran.E.)
译者：高天羽
豆瓣评分：8.3
出版社：吉林出版集团有限责任公司
出版年份：2010年02月
页数：230 页
内容简介：
一旦疑惑产生，心灵之旅随之启程。票已在手，需要的只是登上火车，而沉思的目的就在于此。沉思，在印度已有两千年的传统，人们把它叫做“悲伤的终结”或者“生活艺术的掌握”。不管是孩子们在学校里，还是成人在日常生活中，他们都有沉思的习惯，以求得心灵的安宁。1959年，艾斯华伦从印度前往美国，并将这种带有深沉智慧的传统教授给西方人，他也因此成为 “现代沉思之父”。今天，借由《沉思课:印度心灵导师的生命沉思课》，这位印度的心灵导师也将在我们中间开设“沉思课”，将永恒智慧带入我们的日常生活，使我们的心灵由狂躁转而宁静、由挣扎归于和谐。
作者简介：
艾内斯·艾斯华伦，他是圣雄甘地的挚友，深受其思想影响，并著有Gandhi，the Man一书，第一次从思想角度解读甘地的一生。在印度，他是知名的作者和演说家，与著名灵性大师吉达·克里希纳穆提一样，同是与20世纪60年代开始的“新时代运动” (New Age Movement，又称“东西文化合流运动”)紧密相连的思想大师，在西方具有广泛影响力。1959年，他作为“东西文化合流运动”的东方学老代表前往美国，1960年，他开始在美国系统地教授沉思课，并在大学里开设有学分的沉思课，将沉思这一东方智慧带入西方文明。1978年，《沉思课》出版，初版时即售出195000册。艾斯华伦共著有26本心理灵修书籍，是全球公认的沉思修行的创始人和永恒智慧的引导人。
大学学的好迷茫、觉得学不到东西
这是你观念的错误 其实大学学的很多东西是有用 你看到只是一种假象 例如 大学的机械设计 当你参加工作的时候 用的也就是那些远离 四杆机构 齿轮 大学还是要耐得住寂寞 多学点东西充实自己
导师介绍
阿勋（张鸿勋）
他，一个点醒他人的人，被那位著名的70岁的世界灵性大师说是东方的艾克哈特.托利 Eckhart Tolle。
不过，如果你在找一位大师，他会让你意外，因为——他，无比平凡——平凡到无法再用“平凡”形容他。
2009年体验到彻底的觉醒，静合悦美的纯粹意识，辞职回家，成为一个什么都不是的人。
2010年检测出世界顶尖的意识状态，开始应邀上课，学员来自海内外。
2011年根据录音整理的觉醒之书《开启的世界》经过台湾走向世界。
“阿勋是东方的艾克哈特.托利，他通透了东方古老智慧精髓，对中国的哲学实现了真正的传承。以上的话发自心底，把我的爱和感谢给予我挚爱的阿勋。”
——玛丽莲.阿特金森，全球三大教练机构奠基人之一
“阿勋老师觉醒一年之后，通过科学仪器的检测脑波，阿勋老师是我在35个国家中遇到的最顶尖的意识状态，也就是说他依旧直接联通纯粹意识（Pure Awarenes），没有评判，没有局限。"
——Paul Jeong博士，国际脑科学家亚洲第一位国际教练联盟认证大师级教练
“阿勋老师的回答问题，不仅是字面上意义的回答，他本身的临在感非常强烈。”
——张德芬
【学员见证】
Tom Ryan ：（美国文化交流研究者）从我第一次在美国遇到艾克哈特.托利的《当下的力量》，到现在跟随阿勋老师这个课程，有太多非凡的道理如此震撼我……我已经知道如何走这条路。
陈翠婷：（女子体操冠军。“陈翠婷下”是国际体操联合会以她的名字命名的技术性动作。）后来者，我想对你说，知道吗，你是无与伦比的美丽！下水吧！带着勇敢、耐心、决断，老师会引导我们游到对岸，带领我们一起走向那最光明处，那里有着这个世界上最尊贵的珍宝——对，就是那颗最大最亮全体通透的钻石——是的，那就是无与伦比的你！
易校长：（印度合一大学Giver，瑜伽修行者）我见到的阿勋和之前见到的灵性老师也不一样，没有“玄”，那嘴角的笑意充满着温暖……再后来，站在树旁，感觉自己就是那棵树，而站在“我”周围的家人都是爱，我无比喜悦，虽然知道旁边有很多人，但我就是止不住地大笑；我停止向别处寻找，上师就在这里！忽然发现，我以前这几十年所有走的路都是为了完成这一件事！
李副教授：（佛学居士）……为了搞清楚我是谁，或者说生命的价值和意义，我已经上下求索了十几年了。到了阿勋老师的班上以后，我的感觉就是：我的寻觅已经到站了。
ZXY: 我感受到了每个人之间深深的连接。与这世界的万物，与这世界的每个自己。我们不是全然独立的个体，而是一个整体——ONE。爱的血液在我们中流淌着，流淌着，给予我们无限的力量与勇气。这世上哪里有孤单？我们原本在一起。……我那里也不想去了，不想痛苦，不想折腾，不想欢乐，甚至不想自在，我的脚落在那里，那里就是最好的，所有的路，只有脚下那一步。
凤凰杉：（设计师）实不相瞒，课程结束后好几天，我都是带着感动和喜悦的泪水入睡的。看到垃圾会笑，每次吃饭前会不自觉的感恩，如果不是很刻意，曾经那些对我产生烦恼和负面的情绪和事情，已经不大能想起来，仿佛是很久很久以前的事情了。
刘军:（亚洲知名的营销顾问。国内商界“定位核心第一书”《定位定天下》作者。）
阿勋老师的课程，是为了养成一个“心”的习惯，习惯用一种智慧。当我发现我开始慢慢觉察到内心的时候，我可以感知到过去生命中本来就拥有的财富，而不需要再外求了。现在明白一个道理，什么是幸福。幸福是不需要外在条件的，是身心灵合一的，是不靠外求的，是内心中寻找的。
过去很多被拖延的事情，现在的处理速度是让我自己想不到的，相信自己会养成这个好习惯，从每天半小时到一小时，直至一天，让每个金色的一天都充满了觉察，让自己相信：只要我不允许，谁都无法伤害我。
我几十年的奋斗、努力，都是在勤奋加努力地把幸福快乐的权利交到别人手中，从来没有意识到这个权利原来是在自己手中，不断地博取别人的认可，来获取短暂的安宁和快乐。幸运的是我现在明白了，真正的内心自由和灵魂的高贵要靠自己的追求，而应该抛弃过去外求的方式，无论别人怎么样评价，我都是最好的，不需要再在一颗钻石上装饰什么，放下对未来的焦虑，因为人的本性都会放大恐惧。只求当下的通透、自在、心静，把生命的每一个细节活得有质量，到离开人世时，我会欣慰地说一句“此生无憾！”感谢在这个时期遇到了开悟的教练阿勋，最好地回报他的方式是认真地走完开启的过程！
