写作业对很多人来说都是生活中非常痛苦的一件事,因为在假期大部分人都只想好好休息,并不想有额外的精神负担,那么该如何逼自己写作业呢?让小编为你盘点一下吧。
如何逼自己写作业
1.调整环境
在需要写作业的时候,可以将我们的生活环境进行调整,比如把休息区和学习区进行区分,在远离床、沙发和电视的位置开辟出一片学习区,保证学习时精力的集中,同时每天早上要着装规范,避免穿过于随意的衣服,并告诉家人不要在学习时间段随意走动。
2.互相监督
如果是自制力比较差的同学,写作业之前可以在手机上建一个群,拉入同桌或同班同学,彼此在群里互相监督,在提高学习效率的情况下,还能加深友谊,也可以每日分享自己的学习计划和学习心得。
3.认识自律
除了对自己严格要求以外,还应该明确自律的本质不是强制执行的标准,它并不是说要让学习占满你的一整天,而是让你学会合理安排自己的时间,去做自己感兴趣的事,比如在写作业的闲暇时间,也可以适当追剧、看书、和朋友聊天等。
4.制定计划
在写作业的前一天,将自己第二天的计划规划好,把要完成的目标按重要程度或时间进行分割,以此作为行动的范本。这种有目标的学习所得到的效果更加明显,而且自己每天做的事情也一目了然,有利于总结得失。
5.打卡核对
除了制定好学习计划,最重要的就是付诸行动,否则就是纸上谈兵,对于自己的计划我们需要一件一件地执行,然后每天按时打卡核对,如果没有及时完成,需要从自身进行反省,或者在计划上加以调整。
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