如何预防感染霍乱，霍乱的预防控制措施(重点抓饮食/坚持锻炼)

近期，武汉大学出现了1例霍乱病例，消息一经传出，就在网络上引发了热议和关注，所幸患者目前的病情已经得到控制，并未发现新增病例，那么我们在生活中该如何预防感染霍乱呢?快和小编一起去提升自我保护意识吧。

如何预防感染霍乱

1.主动申报

如果我们前往霍乱疫情发生的国家或地区，要尽量避免与霍乱确诊病例或疑似病例直接接触，当我们从高风险地区往返时，要主动申报个人行踪，如有不适，及时到相关就诊处进行医治。

2.改善环境

在日常生活中，要加强饮用水的消毒和食物的管理，保护好水源，防止病菌从食道进入体内，同时要改善个人的饮用水供应条件和饮食习惯，不吃生冷、半熟、腐败或者变质的食物，饭前便后要正确洗手。

3.坚持锻炼

为了防止霍乱的感染，我们在日常生活中要坚持锻炼，提高自身的抗病能力，而那些从事环境卫生、饮食服务、医务人员以及水上居民等重点人群，要及时进行疫苗的接种，预防病菌的侵染。

4.及时隔离

当我们在平时出现严重腹泻，尤其是产生典型的“米泔水”样便，伴随着脱水症状时，有很大的概率是感染了霍乱，应该及时就医，进行隔离治疗，预防传染病的扩散传播。

霍乱的潜伏期为数小时至5天左右，常见的情况是2-3天。霍乱是一种由霍乱弧菌引起的急性肠道传染病，临床症状为剧烈腹泻，甚至肚子不疼就开始腹泻、呕吐，产生大量的米泔样排泄物，水电解质紊乱，严重时还可能产生急性肾功能衰竭的情况，多发于夏季7-8月份。