喝什么解酒最快最有效，果汁直接有效（蜂蜜水最常用）

虽然大家都知道喝酒不利于健康，长期酗酒和饮酒更是健康杀手，但是很多人在工作中仍然离不开酒水，聚餐或应酬的时候，都需要酒水助兴，那么，当我们喝醉之后，喝什么解酒最快最有效呢?快和小编去了解一下吧。

喝什么解酒最快最有效

1、果汁

果汁是一般家庭中常备的饮品，它制作简单，解酒效果显著，其中所含的多种维生素能迅速被吸收，从而起到保护肝脏、促进酒精代谢的作用，富含维生素的橙子、苹果、橘子、猕猴桃等果汁都是不错的选择。

2、葛根汤

葛根具有解酒醒脾的作用，可以明显改善酒精引起的代谢异常，还具有多种保健功能，葛花也具有解酒的效果，能够明显改善醉酒所引起的头晕头痛、烦渴、呕吐酸水等不适现象，建议喝醉的人多喝葛根汤。

3、家庭解酒汤

家庭解酒汤的主要原料有桑葚、决明子、枸杞子、麦芽等常用的中药材，可以将其混合煮沸之后熬制成汤，以帮助醉酒者醒酒、解酒，它还具有护肝的作用，平时也可以饮用。

4、蜂蜜水

蜂蜜水是比较简单的家庭解酒方法，可以将土蜂蜜30克左右用温水冲泡，然后加入新鲜的柠檬片或柚子片，其中富含容易吸收的糖分、维生素和矿物质，能够迅速稀释血液中的酒精，并保护肝脏。

5、蔬菜汁

在饮酒的过程中，建议喝一些菠菜、包菜、青菜、胡萝卜、白萝卜、黄瓜、冬瓜等新鲜蔬菜的汁水，既有利于保护肠胃，还能抑制酒精的吸收，同时补充维生素，促进酒精的代谢，预防醉酒。