长寿自古以来都受到追求,尤其体现在我国古代历史帝王,秦始皇为了追求长寿服用灵丹妙药,在我国现实生活中也有一个长寿村,感兴趣的小伙伴继续往下看,今天就由小编为大家介绍广西巴马长寿村。
广西巴马长寿村
广西巴马长寿是广西壮族自治区的一个山县,也是世界五个长寿村其中之一,位于南宁以西250公里左右,村中的长寿老人非常多,1990年第四次人口普查时,长寿村中有1958位年龄在80岁至99岁的老人,69位百岁以上的寿星,年龄最大的一位135岁,
长寿村的环境
1、空气
巴马长寿村空气中的负氧离子非常高,以水晶宫、百魔洞和百鸟岩等旅游景点为例,每立方厘米的负氧离子最多可达5万个,县城中的负氧离子也高达2000个以上,而负氧离子是空气中的维生素和长寿素,能改善肺的换气功能,对老年人的多发病有预防和治疗的效果。
2、山泉水
巴马长寿村的水大多是地下水和矿物质丰富的山泉水,也叫作小分子水,根据当地人的说法,巴马的山泉水放一年也不会变质,主要特点是含有丰富的黄物质和维生素,非常容易被人体吸收,能改善生化作用,增强酶的活性,对糖尿病患者的作用最为明显,经常饮用有利于血糖恢复正常。
3、土壤
巴马长寿村的土壤中含有优质的双歧杆菌和乳酸杆菌,九十年代时,日本专家从老人的肠胃液中提取出了乳酸杆菌,另外巴马土壤中锰和锌的含量很高,经常食用这种土壤种出的食物对人体非常有利,锰对于血管有保护作用,对血糖血脂血压均有影响。
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