现在网络实在是太发达了时不时就出现一些新的词汇,然后信号不好的一些网友对这些新词可谓是看着头都大了,所以定时“冲浪”有利于我们跟上时代的步伐,那么多人运动是什么意思呢?下面就让小编来解答一下吧。
多人运动是什么意思
多人运动一开始指需要多人一同协助完成的一项运动项目,例如老鹰抓小鸡、马拉松比赛、登山活动、篮球比赛、赛龙舟等,这些娱乐项目全部需要2-3个人以上才能够进行,并且考验团队的和谐友爱程度,是一种既可以进行社交增进友情的游戏,也是一种可以锻炼身体的运动。
不过现在网络上说的多人运动出自罗志祥和周扬青的分手信件中,从这封信件中,我们能够看到周扬青的愤怒,她表示罗志祥是一个很渣很渣的渣男,经常举行正常人都无法想象的“多人运动”,当然这信件中的“多人运动”并不是什么好词,而是指3人以上的性行为,对此网友纷纷表示这种尺度实在是超越大家的想象。
运动减肥的正确方法
运动减肥是一种见效时间比较缓慢的减肥方法,它需要经过长时间的坚持,才能达到燃烧脂肪的效果,从而将体重控制下来,一般在早上睡醒后坚持运动半小时即可,运动项目可以是跑步、跳绳、仰卧起坐、深蹲等,注意适量运动即可,切忌过量,因为过量运动不仅不能减肥,严重情况下还会危害身体健康。
当然减肥除了合理运动之外,还要合理饮食,一般情况下早上空腹喝一杯温水,唤起身体的新陈代谢,以稀释血液浓度,饭前半小时喝一杯水,能够有效地控制饮食量,不过睡觉之前需要少喝水,以免出现起夜情况,其次要细嚼慢咽,切忌狼吞虎咽,以免影响食物的消化和肠道的健康。
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