月经不能吃6大水果，经期不能触碰的水果（会加剧痛经现象）

在女性的月经期间，是她们身体非常虚弱的一段时间，在此期间不仅不能吃冰冷的食物，也不能吃过于辛辣的东西，其中一些寒性水果也包括在内，接下来就让小编为大家盘点一下月经不能吃6大水果都有哪些吧。

月经不能吃6大水果

1、火龙果

火龙果中富含多种人体所需的营养成分，其中的维生素C可以美白养颜，植物蛋白能预防和消除重金属中毒现象，但是它属于凉性水果，女性月经期间身体不能受寒，所以要避免食用火龙果。

2、梨子

梨子也是寒凉性水果之一，女性一旦在月经期间吃了之后，就有可能造成经期下腹部剧烈疼痛，或者出现月经淋漓不尽的情况，所以经期最好不要吃梨子。

3、香蕉

如果女性的身体比较虚寒，就要尽量少吃香蕉，因为香蕉是寒性水果，同时它有收敛经血的效果，会刺激宫颈部位，使得血液流通不畅，从而凝结成血块，还会让月经量减少，并造成痛经现象。

4、西瓜

女性在整个月经期都十分敏感，尽量不吃寒性食物，而西瓜性寒，食用后可能引起经血增多或经血滞留等现象，从而导致小腹疼痛，而且吃多了西瓜不利于气血运动，并引发轻微的腹泻和肠胃不适。

5、山竹

山竹是典型的凉性水果，偏寒，平时吃不仅可以消热止渴，还能降火除燥，但是月经期是特殊的生理时期，吃了山竹之后会导致痛经，或者引发下腹部不适等症状。

6、雪莲果

雪莲果吃起来又脆又甜，其块根中含有丰富的水分和果寡糖，而且雪莲果性寒，有清凉降火的作用，适合上火者食用，但不适合经期的女性食用，否则会影响经血量。