五禽戏是哪五种动物，虎、鹿、熊、猿、鸟(中国传统养生功法)

五禽戏是模仿动物的动作以及神态，作为主要内容的组合武功，五只是一个约数，并不是指它仅限于五种功式，原始的文字已经失传，那么五禽戏是哪五种动物?下面就让小编来带大家一起了解一下吧。

五禽戏是哪五种动物

五禽戏指的是虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物，现如今五禽戏形成了各种不同的流派，安徽亳州主要就是董文焕和刘时荣传授的五禽戏，它是安徽省的非物质文化遗产，也是世界上最早诞生的医疗体操，董文焕和刘时荣的师父是同一个人，但是在传承的过程中，有了一些差异。

董文焕传授的五禽戏有54个动作，分别是虎戏13式、鹿戏9式、熊戏9式、猿戏10式、鸟戏13式，而刘时荣传授的五禽戏，不但有徒手时候的招式，还有配套的器械招式，徒手有40个动作，而器械招式，是刘时荣结合自己练习时候的亲身体会，深入挖掘历史资料，研究修改创编而出。

五禽戏的创始人

五禽戏的创始人华佗，他在庄子一书中的二禽戏基础上，于汉末的时候创造出五禽戏，2001年的时候，国家体育总局成立，对五禽戏进行了深入的挖掘、整理以及研究，编写出了健身气功·五禽戏，2003年的时候，由人民体育出版社进行发行。

健身气功·五禽戏按照按照三国志中的虎、鹿、熊、猿、鸟顺序编排，动作的数量则根据陶弘景所著作的养性延命录中的描述，每个戏都有两动，分成十个动作，效仿老虎的威猛、麋鹿的安舒、棕熊的沉稳、猿猴的灵动、小鸟的轻灵，让整套健身操蕴含有五种动物的神韵。

五禽戏是哪五种动物，虎、鹿、熊、猿、鸟(中国传统养生功法)