下饺子都比她们水花大！跳水运动员如何压水花？秘密武器在于手
7月27日，我国小将陈芋汐、张家齐获得双人十米台跳水冠军，也是我国东京奥运会的第八枚金牌，这两门小将实在是太优秀了，她们的成绩比亚军足足高出52.98分，难怪中国跳水决赛解说员震惊称： 下饺子的水花都比这个大 ！
如果观看跳水类比赛，从主持人和评论员嘴里出现最多的词，肯定是水花，从一定程度上来说，水花更是体型、完成动作的最终体现。
首先来看一个错误的示例，当运动员本身的动作没有控制好，本来该手入水，由于动作不当身体其他部位入水，那可就真的成为落水，而不是跳水了，所以，要想控制好水花的前提条件就是跳水动作要标准。
实际上，跳水运动员的入水过程，涉及到流体力学的知识。当运动员入水后，就是固体碰撞流体，这时候流体受到冲击，自然就会溅起水花，只不过“压水花”是一个关键技术，各国都对压水花有自己的一套心得体会，甚至可以说是秘密武器。
即便是秘密武器，但是核心的原理其实已经大家都懂。
最早的时候，人们认为楔形受到阻力最小，认为双手并拢指尖入水，水花最小，不过由于水的不可压缩性，楔形物体的斜面更容易出现水花。
这时运动员在反复的训练中，发现手掌平行水面入水，产生的水花更小，因为方形物体与水面接触后，水横向运动，四周的水无法腾冲而起。
所以现在看到很多跳水运动员都是掌心向下入水。
除了手影响水花外，运动员偶然发现勾着脚入水也会导致水花变小。不过，现在随着计算机水平的应用，通过计算机模拟运动员的入水过程，能够及时发现问题，并进行改正，所以计算机数值模拟已经广泛应用在跳水训练。
陈芋汐（左）和张家齐
当运动员从10米跳台跳下后，以每秒15米的速度进入水中，实际上身体受到了水的强大冲击力，不过高度在24.4米以内都属于安全距离，这一高度是人体不受损伤的最大高度，一旦超过这高度身体就会有危险。
目前，世界最高跳水记录为61米，不过这名跳水者的代价是摔断了脊椎骨。
另外，眼睛对于任何一项 体育 运动都非常重要，跳水运动员入水时眼睛都是睁着的，因为当运动员完成动作后，身体会进入水中，这时候睁着眼睛方便它们寻找最合理的入水点。
对于普通人来讲，跳水一两次可能对眼睛影响不大，但是跳水运动员整个跳水生涯，反复入水多少次，估计他们自己都数不清，这时候对于跳水运动员的眼睛就会造成很大的伤害，在医学上甚至还有一个专门的词汇跳水视网膜综合征。
所以，很多跳水运动员饱受视网膜受损的痛苦。
看跳水比赛有一个细节，很多人都注意到，那就是跳水运动员跳水后赶紧去洗澡，难道是因为运动员爱干净吗？还是因为跳水池的水不干净？
实际上，跳水后立即洗澡原因没有那么简单。
主要是由于跳水池的水温偏冷，一旦身体遇到比较冷的水，就会不由自主地紧绷，此外，像10米跳台的高度比较高，导致水撞击身体比较疼，跳水后运动员赶紧回游到池边缓一下。
跳水池旁边的淋浴和温水池的水温相对比较高，对于缓解紧绷身体起到非常好的作用。
当然，很多跳水馆的水质并不是太好，比如上届里约奥运会很多水上场馆中的水都是绿色的，甚至网友都开玩笑称运动员跳“绿池”，所以，这时候运动员洗澡冲洗干净，也是为了防止出现皮肤疾病。
每个运动员为了等待这一刻，背后付出的艰辛是常人难以想象的，即便他们没有获得太好的成绩，也值得为他们鼓掌。
跳水运动累不累？
跳水运动不单单是一个技术性的运动，也是一个非常累的运动。
因为跳水运动员每次都要爬十几米的台阶，然后再从上面跳下去，再跳的时候还要做各种动作，他的每种动作都是需要用到身上很多肌肉的，所以也是特别累的一种运动。
跳水体育项目在训练中要注意哪些问题呢？
跳水是一项竞技体育运动项目，也是一项对身体有益的运动。我们国家有很多优秀的跳水运动员，跳水训练是非常辛苦的，在日常的训练中有很多需要注意的问题，稍微不注意就会对身体造成伤害。刚开始学习跳水的时候，一定要有安全意识，做好自我保护，入水的要领是很重要的，一定要熟悉掌握入水的技术。在入手之前都要做好热身运动，全身各处关节都要活动一下，避免受伤。跳水也是具有危险性的，很多人在跳水的时候容易颈椎受伤，这种情况一般都是没有掌握好入水的基本技术。
在入水时，蹬跳水台时一定要用力，将髋关节伸直，入水角度不要太大，可以很好的避免颈椎受到伤害。在还没有完全掌握入水的角度和正确姿势的时候，胸部和腹部很容易受伤，当胸部腹部与水面接触时，容易受到水面的冲击，会造成疼痛，所以在刚刚学习跳水时需要选择水位低的跳水台进行训练，当掌握好入水的角度和姿势以后再慢慢的增加高度训练，可以有效的避免自己的身体受到损伤。
入水以后很容易发生呛鼻的情况，为了可以避免鼻腔呛水，当入水以后应该立刻用手掌压水抬头，快速的浮出水面，改变头朝下的姿势才会避免呛水的情况。当鼻腔呛水以后，一定要尽快的清理出来，排出水分。跳水是一项危险又辛苦的运动项目，空腹的时候不要进行跳水训练，容易造成低血糖得情况，饱腹时也不可以进行训练，容易引起消化不良，胃部不适。在饭后一个小时左右再进行训练比较好。跳水运动项目是比较优美的，我们国家的跳水运动员都非常优秀，为我们国家夺得了很多的金牌。
跳水运动对运动员的身体损伤有多大，你知道吗？
跳水运动对运动员的身体损伤是特别大的，尤其是对运动员的脚部，腿部，还有可能会造成视网膜脱落，肌肉会疼痛，腰椎很可能会损伤，膝关节也会损伤。
郭晶晶的病情被大家知晓，曾经的“跳水女皇”忍受着病痛的折磨，如何看？
一代“跳水女王”郭晶晶年纪轻轻就已是多种疾病缠身了。一直困扰他的有轻微视网膜脱落严重的风湿性关节炎以及头发或早泛白这三种疾病。跳水运动员训练期间每天都要和水接触，所以泳池为了保持干净，都会用消毒水进行消毒。
这样运动员们在游泳池里面才能避免细菌感染。但也正因为这样。他们的身体都要泡在消毒水。虽然这个消毒水对他们的身体没有太大的伤害，但是长此以往郭晶晶的眼睛还是受到了影响，导致视网膜脱落。
她如今的眼睛度数非常高，她的眼睛都需要特别定制，所以我们经常会看见郭晶晶的眼睛，几乎都是眯起来的。其次，也是因为消毒水的影响，郭晶晶的头发过早发白，早在她20岁的时候，她的头发就已经白了很多。不只是她其他的游泳运动员和跳水运动员也有类似的情况出现。
郭晶晶因职业受到病痛折磨
郭晶晶是跳水运动员不用像游泳运动员一样，天天泡在水里，但是在潮湿的环境下生活。她也患上了严重的风湿性关节炎，加上那个时候她还年轻，还没有受到特别的待遇，所以延误了最好的治疗时机，以至于如今她还是饱受这个病痛的折磨。
为了国家荣誉，她共贡献出了自己的健康的身体，如今退役以后她可以有很多时间去调养和治疗自己的身体了。她的丈夫霍启刚也在他的身边悉心的照顾她。如今的郭晶晶会以裁判的身份出现在运动赛场上，今年还作为裁判出席了东京奥运会。在看到全红婵的表现以后，郭晶晶还说，很遗憾自己以前参加比赛的时候没有跳出这样的好成绩。
郭晶晶在跳水运动中所获得的成就，是有目共睹的。2004年，郭晶晶就可以选择退役了，但是马上迎来2008年北京奥运会，郭晶晶想再次为国家争光，所以忍着伤痛又坚持了四年。不负众望，这届奥运会上她获得女子单人三米板冠军，并与吴敏霞搭档获得女子双人3米板冠军，从此她被誉为“跳水女皇”。在2008年奥运会之后，郭晶晶才选择了退役。
尤其是在入水的那一瞬间，由于强大的冲击力，眼睛要遭受强大的水压，这对眼睛的视网膜损伤是非常大的。再加上游泳池里有消毒液，对于头发的损伤也是不小。日积月累下来，对于跳水运动员都有不同程度的损伤，他们在退役之后都会留下不同程度的后遗症。郭晶晶也不例外，加上她训练强度比别人大，后遗症在她身上的表现更加明显。
她这样一个努力上进，为国争光，低调又有内涵女性让多少人为之倾倒，也是我们新时代偶像，她给我们带来的正能量是满满的。就像她面对自己的伤痛，尤其是得差点失明眼睛，已经影响到她的正常生活。但是郭晶晶展现出来的永远是积极向上的一面，她乐观轻松的心态影响着许多关注她的人。霍启刚就是其中之一。作为丈夫，霍启刚看到自己的老婆每天要忍受这么大的痛苦，他会尽自己所能去体贴老婆，给予她温暖。
