让灵魂出窍的方法
灵魂出窍的方法其实有很多种,最简单的就是选择一个你觉得放松的地方,找一个舒适的位置,不管是坐着还是躺着。告诉自己你将会有一次灵魂出窍的体验,跟自己说“我会做一个清醒梦”直到你的脑中只剩下这个唯一的想法。
闭上双眼,放松。不要去察觉你的外部环境。清空脑袋,清空想法。容许自己几乎睡着,但又全神贯注去意识到你的感觉和精神状态。这样可能真切的体验一次灵魂出窍的方法,但实际上又像自己的心理暗示。
有些人发现正面躺着会导致自己睡觉时做清醒梦以及灵魂出窍,保持平静,如果你太激动,就会迅速返回精神世界中,当你觉得自己过于激动了,集中精力于一个点,比如你的手或墙壁要耐心,这不会马上就发生。你感受到的任何移动的冲动都是你的身体在要求你的灵魂睡觉。
如果你忽视你的身体,它会认为灵魂已经睡着了,而它自己也会睡着。这是关键之处。如果你在精神世界中迷失了,只要等待,你的身体无法抗拒自然的需求。如果它饿了,它会将你的灵体拉回你的肉体中,然后你就会醒来。
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