写字姿势三个一的口诀内容是什么？
做到“三个一”：眼离书本一尺；胸离桌子一拳；手离笔尖一寸。
按照一尺、一寸、一拳头的规定坐。 一尺就是眼睛离书本一尺，一寸就是手指离笔尖一寸，一拳头就是胸部离桌边一拳头。写字时一定要做到以上要求。
书写的姿势对于练习写字非常的重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此，必须引起重视。
扩展资料：
写字要做到“头正、肩平、身直、足安”。
头正：书写时头应端正，微低。不能左右倾斜，头微前倾，下巴稍向内收，眼睛距书本一尺（约30厘米）。
肩平：两肩齐平，两臂自然展开，右手执笔，左手按本，以自然舒适为宜。
身直：胸挺起，背撑直，胸口距桌沿一拳（大约10厘米）。
足安：双脚自然平放在地上，两脚自然放开与肩同宽，小腿与地面垂直，脚尖和脚跟应同时着地。
写字姿势三个一口诀是什么?
正确写字姿势中三个一口诀是指眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。身子上半部坐直、头部端正，目视前方，两手随意放在身体两侧，两腿平放，胸膛挺起。不要趴在桌上或翘脚、架腿。因为良好的坐姿有利于骨骼生长，有利于身体健康。
右手拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后些。食指在前偏右，这两指紧紧夹住笔杆，中指在食指下面，用第一个关节托住笔杆，无名指和小指在中指之后自然地弯向掌心。笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指第三关节与虎口之间。
怎么写好字
横平竖直。这一条，绝大部分人做不到。你不信看，越是出名的书法家，无论他写什么体什么内容，根本做不到横平竖直。所以，要想和书法家拉开差距，比他们水平高，一定要做到横平竖直。
特别是竖要直，即使是行书草书，中间一竖，要直，不信你看看颜真卿的法帖，再看看沈鹏、言恭达们的字，几乎没有一竖是直的，所以很差。就是一个均衡。注意，不是平均，是均衡。
比如写三，中间一横应该处在上下两横的中间，不能太靠上，也不能太靠下，复杂的字也需要有间隔的均衡。和而不同。都是横，并置在一起时，要有不同，比如写二，第一横可以略短略粗，两头上翘，第二横可以略长略细，中间略向上凸。
这样两横的并置，就显得和而不同。比如写人，一撇一捺，都是斜划，一撇可以平直一点，效果上干净利落一些，一捺可以有些弧度，效果上顿挫蕴藉一些。
写字姿势三个一口诀是什么？
写字读书姿势“三个一”，即“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远”。
这“三个一”中的前两个“一”，在我国，提倡的时间恐怕已经有很久远的历史了;后一个“一”，恐怕也是从硬笔作为书写工具时就开始了。在学校，教师也将其作为重点进行讲解、示范;平时也严格要求，以便使学生养成良好的写字读书的习惯。
内容提要:
“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远”是对写字读书姿势的标准要求，但这种标准在实际教学中，由于教师对其长度把握不准，便以市制的标准来要求，使不少学生养成了不良的读书写字姿势习惯。“一尺”、“一寸”是我们常用的“一市尺”、“一市寸”么?不是的!“三个一”里面的“寸”指的是“同身寸”--即每个写字读书者自身的肢体长度。
写字读书的姿势，应该“因人制宜”、“因手制宜”，“三个一”应改为“眼离书本一小臂远，胸离桌子一横拳远，手离笔尖一(中)指节远”。
正确的书写姿势三个一
正确写字姿势中三个“一”是指眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。
正确的坐姿是：
身子上半部坐直、头部端正，目视前方，两手随意放在身体两侧，两腿平放，胸膛挺起。不要趴在桌上或翘脚、架腿。因为良好的坐姿有利于骨骼生长，有利于身体健康。
正确的执笔姿势：
一、右手拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后些；食指在前偏右，这两指紧紧夹住笔杆，中指在食指下面，用第一个关节托住笔杆，无名指和小指在中指之后自然地弯向掌心。
二、笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指第三关节与虎口之间。
三、食指与大拇指捏笔时中间呈椭圆形。
四、手掌与手臂呈一直线。
五、捏笔手指与笔尖的距离为二点五厘米左右。
六、写字时手的支撑点在腕侧部位。
写字姿势三个一是什么?
写字读书姿势“三个一”，即“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远”。
这“三个一”中的前两个“一”，在我国，提倡的时间恐怕已经有很久远的历史了;后一个“一”，恐怕也是从硬笔作为书写工具时就开始了。在学校，教师也将其作为重点进行讲解、示范;平时也严格要求，以便使学生养成良好的写字读书的习惯。
相关内容：
1、写字姿势要端正，身体坐正书放平，一寸、一尺和一拳，学好知识身体健。
2、食指拇指捏着，三指四指托着，小指在后藏着，笔尖向前斜着，笔杆向后靠着。轻轻松松提起笔，平心静气来写字。
3、写字姿势很重要：头要正，肩要平，臂摆开，脚放平，一尺、一拳和一寸，牢记心头多自省。
4、写字时候要注意：身体坐直脚踩地，两脚分开头放正。眼睛离开书本一尺远，胸口离开课桌一拳远，还有手指握笔要正确，离开笔尖一寸远。
5、写字姿势要注意，手离笔尖一寸，胸离桌子一拳，眼离书本一尺远。头摆正，肩放平，两腿并排脚放平。看谁姿势最端正。
6、学写字，要牢记，头正肩平脚着地，三个“一”字要牢记。
