普通人立定跳远正常跳多远？多远算优秀？
普通人跳2.5米就已经很厉害了，2.75米算优秀，世界纪录是3.476米。
1904年，在美国圣路易举行的第三届奥运会上，尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军，成绩为立定跳高1.50米、立定跳远3.476米（创世界纪录）、立定三级跳远10.55米。
在这届奥运会上，由于许多欧洲选手付不起昂贵的路费，未能前往美国参赛，只有12个国家出席，选手共625人（其中美国人占533个）。参加立定跳跃的4名选手均是美国人，因此尤里很轻松地战胜了对手。
扩展资料：
立定跳远的影响因素：
1、力量因素。特别是下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。因为立定跳远的最后用力点在是前脚掌（甚至是脚尖），所以需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。
2、协调用力的能力。指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力（包括踝关节）。协调用力正确的标志是髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直，上肢能做出协调的摆动，起到带、领、提拉的作用。
3、臂的摆动作用。立定跳远必须直臂摆动，摆幅越大，带、领、提、拉动作越强。请注意观察，凡屈臂摆动者，必然造成上体的波浪动作，从而影响跳的远度。
4、能量的转换。从站立状态到下蹲状态，势能转化为动能，这样就相当于有一定的助跑，从而可以更有效地提高初速度，增加跳远的远度。
立定跳远3米什么概念
立定跳远3米是国家运动员及二级运动员等级标准水平。
立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目，也成为衡量学生身体素质的重要因素之一。
按照教育部的规划，立定跳远等所有测试项目应全面普及智能化仪器，并配备数据管理软件，提供运动处方。
比赛时运动员双脚站立的位置不限定。跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论，在田径训练中经常采用。
跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，身体在空间成一斜线，过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾。
初中立定跳远3米什么水平苏炳添立定跳远三米多
初中立定跳远3米什么水平
立定跳远2米8就是正常水平，一千米4秒10就是超人了，当然现实中是不可能出现的速度.
对于高中生来说3米已经是不错的成绩了 即使是专业体育大学生估计也就这样 差不多 3米证明有很好的爆发力咯
我觉得立定跳远三米的话，算是非常厉害的一个水平了，说明这个人的运动能力很强.
中国立定跳远最远的人
中国立定跳远记录不会是3.06米吧. 我的一个同学曾经就跳过3.18米，他是十项全能运动员，只获得过全国青运会银牌. 国家体委(1989年)《田径教学训练大纲》中跳远运动员选材标准. 22岁男运动员立定跳远优秀为3.60米及格为3.20米. 22岁女运动员立定跳远优秀为3.10米及格为2.90米. 这样看全国记录应该要大于3.60米，世界纪录还会更高些吧.
1904年，在美国圣路易举行的第三届奥运会上，尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军，成绩为立定跳高1.50米、立定跳远3.476米(创世界纪录)、立定三级跳远10.55米.在这届奥运会上，由于许多欧洲选手付不起昂贵的路费，未能前往美国参赛，只有12个国家出席，选手共625人(其中美国人占533个).参加立定跳跃的4名选手均是美国人，因此尤里很轻松地战胜了对手.
3.06
苏炳添立定跳远三米多
苏炳添立定跳远3.3米，而立定跳高1.45米以上
广东台山萃英中学 教育局体育考试. 学哥立定跳远跳出三米长的考试垫子 考试直接满分
立定跳远2米8就是正常水平，一千米4秒10就是超人了，当然现实中是不可能出现的速度.
立定跳远2米7什么水平
立定跳远两米七算是非常优秀了，一般经常锻炼搞体育的这个成绩也是不错的.
我高一 立定跳远一般都两米以上 .想要提高跳远成绩一点都不难的 .1练练腿部肌肉，这一点你自己也一定很清楚.先热身，让后做力量训练，增加腿部力量.压腿，加速跑，高抬腿什么的每天坚持做做.2跳远姿势要对，双手高台，两脚自然分开，双膝弯曲.让后甩臂跳出去.这样跳远成绩会好很多，对的姿势真的很管用的，就这些，努力练习吧!!
中上水平，还有跳3米多的.立定跳远有一个技巧:起跳时，重心从脚后跟过渡到前脚掌两手带起起跳，等于加了点助跑.
立定跳远二级证多少米
男子跳远: 6.50米女子跳远: 5.20米.2010年修订后《运动员技术等级标准》自2010年3月1日起实施，国家体育总局2005年10月1日颁布的《运动员技术等级标准》同时废止.《中华人民共和国体育法》第三十条: 国家实行运动员技术等级、裁判员技术等级和教练员专业技术职务等级制度.
你可以参照《国家学生体质健康标准》各年龄段的评分标准:
女子: 标 等 级 准 项目 国际级运动健将 运动健将 一 级 二 级 三 级 100 米 手记 — . 1:16.00 电记 56.95 59.90 1:02.10 1:08.14 1:16.14 跳远 6.65米 6.35米 5.85米 5.20米 4..
