为什么男孩子要多吃菠萝，促进消化/缓解疲劳(吃前需用盐水浸泡)

生活中很多女孩子都喜欢吃菠萝，因为觉得常吃可以起到美容养颜、减肥瘦身的效果，其实男生吃菠萝也是有好处的，那么为什么男孩子要多吃菠萝?跟着小编的脚步一起往下了解一下吧。

为什么男孩子要多吃菠萝

1. 促进消化

菠萝中含有大量的酸性成分，和丰富的天然酶类物质，这些物质都有利于唾液分泌，进而改善消化不良引起的各种症状。并且菠萝中含有的粗纤维含量较高，能够增加肠胃道蠕动，以免大便在体内停留过长时间，可以加快其排出速度，起到缓解便秘的效果。

2. 缓解疲劳

菠萝中含有的果糖、天然多糖、葡萄糖、柠檬酸等物质含量较高，这些成分容易被人体吸收，从而转化为能量，缓解身体疲劳引起的各种不适症状。并且这些物质被分解后能产生一些碱性物质，加快体内乳酸代谢，起到提高人体免疫力的作用，所以适当吃菠萝是很有好处的。

吃菠萝的注意事项

菠萝在食用前，需要浸泡在盐水中一段时间，因为其含有刺激作用的苷类物质与菠萝蛋白酶，会将体内的蛋白质进行分解，并且会刺激人体口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮，要是在食用菠萝之前，不将其放在盐水中浸泡，人们食用后会感到一种麻痹刺痛的感觉。

另外菠萝不能与鸡蛋同时食用，鸡蛋中含有的蛋白质和菠萝中的果酸结合，容易导致蛋白质凝固，影响人体消化。但菠萝和蜂蜜可以一起吃，菠萝加蜂蜜煎水服用可以治疗支气管炎，可身体不适或者有腹泻症状的人不要用这种方式食用，以免造成病情加重。