吵架时，对方用沉默逃避争吵，这样正常吗？
人在发展过程中需要得到社会的认可，会逐渐趋向符合人所创造的价值需要和社会主流，也就是人的利社会性。在某种程度上，社会对于我们来说，就是我们自身和周围人以及一切与自己相关的人的总和。而沟通是人与人最基本、最主要的沟通方式，很多矛盾和误解都是由于缺乏有效的沟通。沟通使人与人之间相互了解对方的想法和需求，是人们一起面对问题、解决问题不可或缺的部分。
无论是和家人朋友还是和同事领导，缺少共同必然会带来诸多麻烦。然而并非所有人都愿意和周围的人进行沟通，比起主动与他人交流，他们更愿意等待对方过来找自己，或是贸然停止对话。我们经常会遇到有的人面对气急败坏、指手画脚的人依然能够保持平和的姿态，任凭对方大声吼叫，他们就是保持沉默。
沉默效应
所谓沉默效应，是从家庭心理学角度进行研究，指的是在一个家庭中为了及时解决矛盾或遇到的问题，率先提出解决方法的人，却遭到对方因为不情愿的应对选择用沉默最为回答的现象。在这样的家庭里，语言和肢体方面的争吵冲突很少见，但是成员之间的关系并不融洽，表面和谐实则暗流涌动，成员因为沟通不畅，相互之间无法了解对方想法，在解决问题上总是会产生分歧，而沉默又会使问题无法得到及时的处理，直到无法拖延下去的时候才不得不面对。
为什么会选择沉默的方式面对问题，而不是积极解决呢？当我们对其心理进行分析后，也就能够大概明白他们的潜语言了。
缄默
一般这样的人性格中比较厚重沉默，具有非常强的自我保护意识，他们的性格使他们难以向他人敞开心扉，特别是在别人和他们争吵的过程中。在他们看来，对方的强势使得他们无法站在自己的角度上思考问题，即便告诉对方自己的意见，对方也不会听取，甚至会进行更进一步的反驳。
在这样的认知上，他们遇到问题会选择沉默应对，本质上是将自己和周围隔离——只要不和对方交流，对方就无法伤害我。他们对了解别人并不感兴趣，更希望对方不要来了解自己。
心理学家表示，当危险来临的时候，如果人处在劣势的一方，会用多种形式进行攻击，而沉默也是一种攻击的手段。
发生争吵时沉默以对，表面上看起来风平浪静，但实际心中的愤怒和不满不会比他人少，这样的人用无声的方式面对他人的攻击，以自己的冷暴力面对他人的大吵大闹。
在心理学中，这种行为是对关注度的一种争夺，也是补偿心理的方法，让他人的注意力集中在自己身上，如同小孩用哭的方式表达自己得不到糖的委屈。只是在他们的内心世界中，沉默的方式力度更大，更高级而已。
自我保护
当人们感到自己和对方实力悬殊或是无法承受攻击的时候，会采取逃避的策略，沉默就是一种逃避的表现。
他们认为和对方争辩会给自己带来更大的伤害，把冲突扩大化，对自己的危害更大，并且还会带来更多的麻烦，于是他们出于自我保护选择的沉默的应对方式。
自我保护是人的天性，有的人喜欢用逃避伤害来保护自己。行为心理学家指出，当人面临危险的时候双脚会朝向门的位置，这是逃避本能的体现。
逃避是人与生俱来的本能，问题来临同时我们没有解决的能力或者解决这样的问题需要花费我们许多精力时，我们会选择逃避问题，但是逃避既不会解决掉问题，也不会让问题消失。
反而在有些问题上，逃避使问题累计扩大，相应地也要付出更多的精力去处理，有的人尽管知道逃避问题会带来的后果，却依旧忍不住去在出现问题的时候选择逃避。
在保持沉默时，心理会承受负面情绪上的压力，比如委屈或者无力，在争吵的压力下这样的会被放大，并且给自身的心理和身体都造成伤害，长时间将情绪埋在心底不发泄出来会产生长远的影响。
作为一名心理学者，我坚信非暴力沟通是解决矛盾最好的方法，沉默看似能够停止争论，实际上无法让问题得到解决。
为什么有的人一吵架就如鲠在喉，说不出话？
当你和别人吵架的时候，有时候用嘴说话并不容易，有些人天生外向，他们吵架的时候嘴巴很硬，可以用“说话”来形容，但是，也有一些内向的人，天生不吵架，吵架时嘴巴很坏，如果用了，你甚至会无语，如果你是一个内向的人，经常因为吵架时张不开嘴而烦恼，那为什么那些内向的人在吵架时会“张不开嘴，说不出话”呢？美国心理学家西德尼·罗森首先提出了“沉默效应”，罗森提出，当面对令人不安的消息时，个人通常会选择采取较不抗拒的抵抗方式，而这种方式就是“保持沉默”，从心理学的角度来看，沉默实际上是一种心理防御机制，沉默可以保护自己免受持续伤害，同时也可以抵抗对方，你的沉默是对别人的一种惩罚，会让对方的心理产生悬念。
对方会不断猜测你的想法，在这个过程中，对方会变得暴躁，从这个角度来说，打架时保持沉默其实是一种很正常的心理状态，也有攻击性的行为，与直接争吵相比，保持沉默更容易对两个人的关系造成伤害，有利于解决人与人之间的问题，第二种抗拒感，其实人不喜欢吵架，因此，大多数人的内心深处都对争吵有着很深的抗拒感，人们潜意识里认为吵架其实不是什么好事，事实上，情况并非如此，在日常的人际交往中，人与人之间的关系越密切，就越容易产生摩擦，面对这些摩擦，很多人并没有把它当回事，人们往往选择回避的方式解决问题，因为他们不愿意与其他人发生激烈的争吵，人们可能认为他们是在保护这段关系，但不然，这种情况如果持续很长时间，两个人的关系只会越来越疏远。
如果两个人之间的问题不解决，积怨在心里久了，总有一天会突然爆发，然后这段感情就结束了，因为你们浪费了互相认识和联系的机会，也就是吵架，从这个角度来说，吵架其实也不是什么可怕的事情，它其实是一个帮助两个人相互接触、相互适应的过程，有促进人际关系的发展，性格内向、吵架时不会说话的人，通常内心感受比较多，他们敏感，善于思考，但不善于表达自己的情绪和想法，内向的人在人际交往中通常会遇到一些问题，但归根结底，这些问题的根源在于他们无法正确表达自己的真实情绪，他们可能从小就受到家庭的影响，也可能在成长过程中受到社会环境的影响，导致他们习惯于在内心消化自己的情绪，因为在他们看来，这是一个解法，拥有负面情绪的最佳方式。
对于这种人来说，合理的吵架其实也算是一种发泄情绪的方式，这实际上有助于他们学习如何正确地发泄自己的真实情绪，他们的争吵会相对更有意义，这是一场无端的争吵，因为他们的个性，他们通常比普通人有更强的同理心和观察力，要想有建设性的争吵，首先要清楚自己的真实需求，其次，争吵时要注意互动，在吵架的过程中，双方极有可能会遇到激烈的口角，若无其事的吵架会伤害两个人的感情，因此，为了避免这种风险，我们必须学会建设性地吵架，吵架的时候，也可以明确自己的需求，说明你还没有被愤怒冲昏头脑，你必须能够安全地释放你的愤怒，让对方知道他在你心中的重要性，注意互动，不要使用冷暴力，尽量回应对方，不要生闷气，也不要让对方没有发泄的出口，多多练习同理心，最后才能坦诚地沟通，因为其实解决矛盾才是吵架的最终目的。
吵架对方不说话什么心态
一吵架就说不出话可能他性格就是这样，比较沉默，还有可能不想跟对方吵。有的人天性泼辣，吵架的时候嘴巴宛如子弹上膛滔滔不绝，有的人天性内敛，一吵架便说不出话，这是为什呢，一起来看看吧。
1、沉默效应。
为什么很多人一吵架就说不出话了呢？美国心理学家西德尼·罗森（Sidney Rosen）首先提出了沉默效应，他认为人们在那些让人不舒服的消息面前，往往倾向于采取一种阻力最小的反抗方式，即保持沉默。从心理学角度看，沉默是一种心理防御机制，在保护自己免受持续伤害的同时，也是一种对对方的惩罚。
你的沉默会使对方产生一种悬而未决的感觉，对方会不断猜测你的想法与感受，这个过程中反而变得急躁起来。从这个角度看，吵架的时候保持沉默是一种正常的心理，同时也是一种极具攻击性的行为，相比于直接争吵，保持沉默更容易对亲密关系造成伤害
2、抗拒感。
很多人内心深处对吵架有一种抗拒感，人们潜意识里总是认为吵架是一件坏事。其实不然，日常的人际交往中，越是亲密的人之间越容易发生摩擦。面对这些摩擦，很多人会选择了逃避或者漠视，因为他们不愿意与对方激烈争吵。他们以为自己一次又一次的保护了这段关系，其实这段关系已经逐渐生疏。
长期积累下来的隔阂没有及时得到解决，终有一天会彻底爆发，这段关系也就走到了尽头。因为你们浪费了那些互相了解的机会——吵架。从这个角度看，吵架并不可怕，它是一个相互磨合、相互试探的过程，它还能促进人际关系的发展。
3、利用吵架表达情绪。
那些一吵架就说不出话的人往往内心情感丰富，他们敏感、善于思考，千言万语都藏在心中，他们的人际关系常常会出现一些问题，问题的根源就在于他们不能很好的表达自己的真实情绪。也许是因为原生家庭阶段没有得到父母足够的关注，长期被忽视的状态让他们形成了什么事都憋在心里的习惯，在他们看来，即使说出来也不会有人听。
沉默效应
一吵架就沉默不说话是为什么，心理学上有一种行为叫作沉默效应。
在很多情况下，沉默就代表着冷暴力！习惯性的逃避消极的信息，在沉默效应中的人，他们的内心通常是封闭的，很难有人进入，其实这与自身缺乏安全感有很大的关系，我们有高度的自我保护意识，即使遇到问题在与其他人争论的情况下，他们也不愿意说出自己内心的真实感受和感受，把自己封闭起来！
很多人潜意识里自我保护意识很强，这种人都比较敏感。有时候会有一些“预感”而这些“预感”一般都是可能会对自己情感上不利的事情，可能并没有发生什么，但是就是“怕”，担心会发生，然后这种不利的“预感”就会使得他们产生提前量的情绪，就比如:有些人莫名其妙的突然不开心或者莫名其妙的不想说话，莫名其妙的不安，莫名其妙的生气等等一系列的焦虑情绪，他们潜意识里想提前把自己保护起来，情感比较脆弱，害怕失去、被抛弃、孤独、难过等等。
亲子之间出现“沉默效应”，家长如何解决是最好的？
一、为什么会有沉默效应？
1.沉默也是有效的反抗
事实上，沉默也是一种反抗，而且往往还有着很好的效果。这一点，从上文中张嘉阳的反应上就足以看出。
当女儿不再像以前那样顶撞他的时候，他反而觉得无从下手了，心里觉得更憋闷。由此可见，女儿用沉默来反抗，相比以前直接顶撞回去，对张嘉阳产生了更强的攻击效果。
2.沉默是对对方的惩罚
沉默效应往往出现在熟人之间，而遭到陌生人谩骂的时候，大家往往会选择回击。这又是为什么呢？
其实沉默，对于施骂者来说，也是一种惩罚，当你骂的对象保持沉默的时候，就等于是在像你明示，你们之间的关系不如以往亲密了，而这种信号，是很容易被施骂者捕捉到的，从而给他造成一定的压力。比如上文中的张嘉阳，应该就能从女儿的沉默中感觉到他们的父女关系在弱化。
3.沉默者往往掌握主动权
事实上，对于弱势一方来说，有时候通过沉默，反而可以掌握主动权。就像张嘉阳的女儿那样，如果采用顶撞的方式，恐怕很容易变得被动，因为相比起父亲，她是绝对弱势的。
而一旦她沉默了，父亲就反而变得手足无措，也就是说，主动权反而让女儿取得了。
由此可见，当一个人受到责骂的时候，选择沉默不见得就是退缩，反而会是一种更有效的对抗方式。
然而这种沉默，对于双方的关系，却是非常有害的。比如子女以这种沉默来对待父母的问责，就会产生很不好的影响。
二、沉默效应对亲子关系的不良影响
1.孩子更抗拒
当孩子以沉默来应对家长的责骂时，就说明孩子已经对你有了很强的抗拒心理，越是沉默，就表明这种对抗情绪越强。
而通过上面的分析，我们知道沉默相比起顶撞，反而是一种更厉害的对抗方式，所以它往往会进一步激怒家长，从而让家长发出更强烈的责骂。而这也将进一步提升孩子的抗拒感，从而形成恶性循环。
2.亲密感下降
很明显，当孩子选择沉默这种对抗方式的时候，亲子关系是严重下降的。如果长时间如此，家长与孩子之间就会产生难以弥合的裂痕，这将影响家庭的和睦，也会严重影响孩子的成长。
所以说，当你发现孩子一骂就沉默的时候，可一定要警惕了。这往往不能表示他们变得更乖了，也别觉得是更怕你了。
事实上，他正在拿起一件更厉害的武器向你袭来，如果你不能好好应对，亲子关系将岌岌可危，而你对孩子的管教，也很难有任何的效果。
所以说，家长在管教孩子的时候，一定要采用正确的方式，避免出现沉默效应。
三、如何避免沉默效应
1.家长控制情绪
身为家长，应该注意控制自己的情绪，即便孩子真地犯了错，也尽量用柔和一点的手段去处理。如果家长能够避免挑起与孩子的争端，那么自然就没有沉默效应出现的余地了。
事实上，大多数家长对孩子的打骂，并不能真正起到效果，无非就是让家长发泄一通罢了。而这种发泄，往往会带来极其严重的后果。因此家长应该学会采用更好的管教方式，而非动辄对孩子又打又骂。
2.吵架时避免用过激的语言
即便家长气得不行，也尽量不要用过激的语言去骂孩子。要知道，孩子对于语言暴力的承受，是有限度的，如果在限度之内，他一般不会立刻选择使用沉默这个大杀器。
所以只要家长不过激，就还有挽回的余地，就像上文中张嘉阳和女儿以前那样，父女二人吵到最后，往往还能吵出个结果来，问题也比较容易得到解决。
3.吵架时注意互动
家长责骂孩子的时候，可以有意识地与孩子进行互动，也即引导他们回击。这样一来，孩子内心的怒气也能够得到一定地宣泄，从而不容易选择沉默。
有时候，即便两人一开始都是怒气冲冲，但是经过一番争吵以后，怒气就会得到宣泄，人也会变得更理智，这个时候再来解决问题，自然也就容易地多了。
总之，当孩子以沉默进行对抗的时候，家长一定要非常重视，如果你没有及时而又正确地处理的话，亲子关系就会变得岌岌可危，因为孩子的每一次沉默，都在严重削弱你们之间的亲密感。
