健康状况填什么，健康状况正确填写方式(需提前知晓)

不管是求学、找工作还是考试，有许多需要填写的表格，表格内容除了基本的个人信息之外，有一项是健康状况，那么填写资料时的健康状况填什么呢?跟随小编去了解一下吧。

健康状况填什么

健康状态一般情况下指的是在健康意识、健康知识以及健康能力的基础上，通过个人或集体达到的情形，这一栏主要是在日常生活中填表格时的需求，在没有任何疾病的情况下，填写健康或良好即可，在填写时不能涂改，也不能出现看不清的字体，一旦出现不能判断字体的情况都会被要求重新填写表格。

如果有疾病则需要按照实际情况填写，包括严重疾病、慢性疾病、身体伤残等，需要根据实际的情况进行简要填写，在身体没有特别大的问题时，不管是填写健康还是良好都不会出错，几乎不会被核实，只有一些对健康状态要求严格的部门会要求出示健康报告。

健康的生活方式

1. 多喝水

想要保持健康的生活状况，一定要多喝水，不能等到口渴才想到喝水，口渴是身体缺水的表现，此时身体已经缺水，不利于健康，成年人要保证每天喝2000毫升的水，最好每天造成起来就先喝一杯水，使肠胃运作。

2. 饮食规律

日常生活时，不能暴饮暴食，其次绝对不能不吃早餐，不良的饮食习惯会损害肠胃，长期暴饮暴食或饥饿会让肠胃受损，容易出现胃溃疡、胃炎的症状，保持正常的饮食规律，一日三餐都不能少，这是确保肠胃健康的因素。

3. 作息正常

想要让身体保持健康，最重要的是保证充足的睡眠，每天中午11点至下午1点可以进行午睡，适当午睡对心脏有好处，午睡的时间可以控制在30至40分钟，晚上则最好在10点至11点之间上床睡觉最佳，长期熬夜会让皮肤状态失衡，对身体也是一种消耗。